MR.SAUNA

2022.11.19

215回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

満天早朝サウナ! 土曜出勤電🚃で朝ウナ!!
11月も後半!仕事は冬の雪対策⛄年末年始対策🎍検討!時が経つのか早いですね〜🤣

今朝も満天メンバーとセッション!
土曜恒例の毎時30分のアロマイルドはユーカリ🌲レモン🍋香りはちみつレモン🍯🍋思わずアチィー🔥小声で叫ぶ🥵🤣強力発汗💦💯

今朝も激感汗流で良きサウナでした👍👍

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ12分(マイルド)→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂2分
⑤サウナ10分→水風呂3分
⑥サウナ12分(マイルド)→水風呂30秒
汗量2.1kg

歩いた距離 1.7km

蕎麦処 めとろ庵(めとろあん) メトロピア店

めっちゃえのき天そば

シャキシャキ食感は良し👍ちょっと食べづらいぞぉ🤣👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 53℃,76℃
  • 水風呂温度 17.1℃
6
80

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2022.11.19 10:21
2
先程はありがとうございました!今朝も上段はアチアチでしたね🔥何度か最上段セッションも出来て良かったです😊
2022.11.19 10:30
2
しゃんさんのコメントに返信

今朝も最上段でのセッションありがとうございました!週末土曜はアチアチの激流発汗で満足ですね👍
2022.11.19 12:48
2
今朝もありがとうございました。今日のユーカリ&レモンはいい香りでしたな〜。早く上がられたな〜と思えばオフィスまで出勤だったんですね。
2022.11.19 14:25
2
bigbozeさんのコメントに返信

いい香りの激熱アロマでした👍今日は月1,2度ある土曜リアル出勤日です🤣
2022.11.19 13:26
1
今朝はありがとうございました!! Mrも出勤でしたか。 スルスルと登頂目指す姿がいつもスマートです!
2022.11.19 14:35
2
Saunazukiさんのコメントに返信

今日は土曜仕事多い人が集まったようですね!秋の健診では体重は問題ないのですがメタボで腹回りが🤣
ログインするといいねや
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