MR.SAUNA

2022.09.22

159回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 木曜朝ウナ!!
今朝は20℃以下、夏の服装では肌寒い。5:52到着。
今日は在宅ワーク。8:30過ぎのミーティングに合わせ、サクッと4本。

今朝は空いていましたね~
サ室も丁度良い環境で、オートロウリューの時は大量の発汗で気持ち良い!
短時間でも充実の満天タイムでした!!
週末は台風?! シルバーウィーク後半直撃!!
また、台風対策で休日返上で仕事かいな~

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→芦ノ湖15分→水風呂2分
②芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂2分
③芦ノ湖10分→水風呂1分
④小田原→芦ノ湖(ストロング)12分
汗量 1.65kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.8℃,76℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
75

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