MR.SAUNA

2022.08.29

136回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 月曜仕事前の朝ウナ!!
今朝の気温は23℃、少し肌寒い。5:51到着。

サ室はまだらにフカフカマット😀
75〜76℃の室温はいつも通りだが、
熱さは和らいだ体感。
水風呂タイムを短くして発汗を促す👍

週始めから良き朝ウナでした🤣

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→芦ノ湖15分→水風呂2分
②芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴3分
③芦ノ湖10分→水風呂1分
④芦ノ湖(ストロング)12分→スースー洗体
汗量 1.5kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.8℃,75℃
  • 水風呂温度 16.1℃
7
72

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トントゥとは?

2022.08.29 09:35
1
外気浴が気持ちいい季節になってきましたね😊芦ノ湖気になります🌞!
2022.08.30 18:59
0

やっと暑さ和らいだできましたね😀ホームサウナは6段式のタワーサウナで、各段の砂時計に地名が書いてあるのです。最上段の芦ノ湖←小田原←平塚←戸塚←鶴見←大手町。正月恒例の箱根駅伝の中継所を表しています🤣
2022.08.30 19:21
0
MR.SAUNAさんのコメントに返信

ほへー!なるほど!芦ノ湖マイルドとストロングも気になりすぎます!🤣
2022.08.31 08:50
1

ロウリュですね。約3分間にサウナストーンに2〜3回、水が流れ落ちます。毎時00分にストロング、毎時30分にマイルドの熱風を受けます。一気に体感温度が上がり、滝汗間違いなしです🤣  特に芦ノ湖は最上段席(3席のみ)なので、強烈です!🥵
2022.08.31 13:35
0
MR.SAUNA MR.SAUNAさんに137ギフトントゥ

2022.08.31 19:38
0

トントゥありがとー😀 次回の関東遠征の候補に! ちなみに朝6時からやっています🤣
2022.08.31 21:42
1
MR.SAUNAさんのコメントに返信

候補に入れときます🗻❤️‍🔥
返信5件をすべて見る
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