満天早朝サウナ! 水曜🚃朝ウナ!!
今日から会社は夏休みだが、交代で出社のため、
当番日。5:32到着。
今朝は風があり涼しい。開店まで玄関外で待つ。
お出迎えはマツバヤシさん。2日連続で熱波だ!

今朝は、Takaさんにお会いしました。
芦ノ湖、小田原熱波セッション、ありがとうございました。

今朝のサ室も熱めで、日々の陽気を象徴しているかのようだ。サ室の長居はできないが、1本目から
玉汗からの滝汗!水風呂も16℃台で気持ちいいーが、少しハード。熱波前の外気浴では、居眠り。

8時熱波は、ほぼ満室。夏休みが始まったようだ。
アロマは、ジンジャークッキー。小田原に鎮座。
マツバヤシさんがタオルを振り始めると、粗い息づかいサ室のあちらこちらから🤣
1周目の扇ぎ前に芦ノ湖席はいなくなり、1周目の扇ぎで、一気に人が減る中で、しっかり2周受ける!
熱痛だったが、今朝の熱波はものすごく気持ち良かった!

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→芦ノ湖12分→水風呂3分
②芦ノ湖(マイルド)10分→水風呂2分→外気浴5分
③芦ノ湖10分→水風呂2分
④芦ノ湖(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴15分
⑤芦ノ湖(マイルド)10分→水風呂1分→外気浴15分
⑥水風呂3分→小田原(熱波)10分→水風呂2分
露天ぬる湯→スースー洗体
汗量:1.4kg

歩いた距離 1.7km

蕎麦処 めとろ庵(めとろあん) メトロピア店

冷やしかき揚げそば

もう少し冷やして!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 53.8℃,75℃
  • 水風呂温度 16.6℃
4
64

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トントゥとは?

2022.08.10 14:47
2
MR.SAUNA MR.SAUNAさんに37ギフトントゥ

今朝はお疲れ様です! もしかしてミスターさんは何気に去年まで結構朝ウナでご一緒していたかもしれないです🔥 大きいホワイトの最高を操縦されてますか? またご一緒した際はよろしくおねがいします🙇 僕はベージュのプロ野球のエースナンバーのオンボロ操縦してます。
2022.08.10 17:22
2

トントン、ありがとうございます。車はデカい白です。停める場所もいつも同じです。今朝の熱波は、小田原センターでした!こちらこそ、よろしくお願いします!
2022.08.10 15:29
1
ミスター今朝もありがとうございました。やっぱりラドル熱波は、熱い!でもあれが病みつきですね〜!
2022.08.10 17:32
1
Takaさんのコメントに返信

ラドル熱波はハマります〜 仕事へ向かう電車の中で、爆睡でした。またお願いします!
ログインするといいねや
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