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天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

MR.SAUNA

2022.07.30

106回目の訪問

満天早朝サウナ！　土曜🚋で朝ウナ！！
今日は仕事、月１～２回の土曜出勤。上星川5:32着。
早朝でも歩いて駅へ向かえば、ジワーッと汗をかく。
今日も暑くなりそうだ。お出迎えはオガワさん。
熱波はないが、アロマイル土曜の日。

今朝は、Takaさん、bigbozeさん、サウ研さんとお会いしました。
最上段でのセッションありがとうございました。

いつもサ室に戻った！顔面に来る熱さはない！！
最上段センターに鎮座し、じっくり15分蒸せる。玉汗が背中を流れ落ちる感触。体調とサ室の環境がマッチしている証。
6:30のマイルドでは、アイスミントのアロマが投入。熱いサ室の中で、
深呼吸をすれば、鼻から冷たいミントが体内へ届く。初めてではないが、
不思議な感覚だ！途中で外気浴を入れながら、7:00までに4本をこなす。

TV前のトトノイ席で長めの外気浴。直射日光はまだ当たらない時間、ウトウトしながらトトノイます。
再び7:30でアイスミントのアロマで玉汗滝汗。水風呂も冷え冷えで最高！
7:50のマット交換時はPP。最近何故か、恥ずかしさを覚える。
外気浴で冷めた、乾いた身体に再び汗が噴き出し、玉汗の滝汗。
今朝も最高な満天タイムでした！！

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ15分→水風呂2分
②サウナ（マイルド・アイスミント）12分→水風呂2分→外気浴3分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ（ストロング）12分→水風呂2分→外気浴15分
⑤サウナ（マイルド・アイスミント）12分→水風呂2分→外気浴15分
⑥サウナ10分→水風呂1分→和漢炭酸湯→スースー洗体