地図からサウナが探せる！

天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

MR.SAUNA

2022.06.29

76回目の訪問

満天早朝サウナ！　水曜朝ウナ！！
今日は振替の公休だが、クイックサウナ！
5:49到着。
玄関前は早朝の常連さん。久しぶりにお会いした魚市場のおっちゃん。
週末の常連さんが平日に登湯など、賑やか。
お出迎えはマツバヤシさん。

今朝はサクッと4本。すべて最上段の席で蒸せる。
洗体後、まずは水風呂で１分間のクールダウンをしてスタート。
夏のサウナは水風呂からとどこかに書いてあった？
早速成果があり、サ室は昨日よりも体感的には熱くなく、15分蒸せる。
早めに退室する常連さんもいたので、やっぱり熱いのだろう。
6:30マイルド、7:00のストロングを受け、朝から良い発汗。
やっぱり熱波を受けたいという願望がどうしても出てくるが・・・・。
発汗した身体を氷的クールで洗体して、全身スースーさせて退館。

【本日のサウナ果】
サウナ　　　15分、12分、10分、12分
水風呂　1分、2分、 2分、 2分
外気浴　　　　　　 3分、 3分
汗量　　1.1kg

年間パーフェクトまであと１日！