MR.SAUNA

2022.06.28

75回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 火曜朝ウナ!!
火曜日とあって、駐車場も閑散としている。
玄関前も朝の常連さんのみ。お出迎えはマツバヤシさん、熱波は金曜日までお預け。

今日は仕事のため、クイックサウナ。
4本を目標にサ室の最上段の定番席からのスタート。サ室の室温は、いつもと変わらないが、体感的には熱い。発汗も早い。1本目は15分だが、12分で退室。水風呂でじっくりクールダウンするが、やはり体感は熱い。この連日の猛暑の影響か?今朝は、3本目最上段席で西湘ミドルさんと会い、セッション。4本目も。ありがとうございました。
梅雨明け、連日の酷暑。サウナも夏バージョンかな?

【本日のサウナ果】
サウナ 12分、12分、10分、10分
水風呂  3分、 2分、 1分
外気浴  3分☓3
汗量   1.7kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 54.1℃,75℃
  • 水風呂温度 17℃
8
72

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他1件のコメントを表示
2022.06.28 12:11
3
やっぱり夏はサ室も温度が上がるんですかね〜その分水風呂の温度を少し下げてもらうとバランスが取れるかなとか考えちゃいます〜
2022.06.28 18:04
3
スウェットさんのコメントに返信

今朝は、体感が熱く感じましたね。 水風呂の温度ですね~14℃台くらいまで下げてもらえると個人的には嬉しいのですが、、、😀
2022.06.28 19:34
2
ミスター。さっき満天行って来ました。やっぱり体感温度上がってますね。外気温が暑いからですね。朝は出入りも少ないからもっと暑いかもデスね。正にサウナも夏バージョンですよ!
2022.06.28 20:41
3
Takaさんのコメントに返信

やっぱり、そうですか!スウエットさんが仰っしゃる通り、水風呂の温度を下げてもらいたいなぁ〜 冬サウナで水風呂12℃の時があって、さすがに低すぎて冷痛。その時は16℃まであげてくれました。また、言えば調整してくれるかな?!
2022.06.28 20:44
4
同感です、昨夜も17℃台だとぬるくて、、、14℃台希望しますが、ミント投入直後だとやばいですかね😅
2022.06.28 20:56
2
さうなっ子さんのコメントに返信

ミント投入直後は、かなりスースー度が増しますね。その後、サ室に入っもスースーがつづき、妙な違和感ですね?!😀
今朝はセッションありがとうございました。サウナ室も改修され、なんとなく体感温度も上昇してより良くなってましたね。またよろしくお願いします。
2022.06.29 05:22
1

体感温度が熱く感じるのは、この陽気も関係してそうですね。また、お願いします!
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