MR.SAUNA

2022.06.27

74回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 月曜朝ウナ!!
今日は在宅勤務のため、朝の時間を有効に活用するため、
満天へ向かう。5:51到着。
今朝も朝から暑いので、玄関前へ向かう。休み明けの月曜日は
混む。開店前の待ち列もそれなりの長さに。
お出迎えは、オマタさんと思っていたら、マツバヤシさん。
8時はラドル熱波ではないかとテンションがあがる!

今朝は8時の熱波を受けたら退館し、在宅勤務。最上段のいつも席から
スタート。採取は閑散としていたサ室も、6:30のマイルドまでに3段目以降は、
新設席含めて、ほぼ満席。あのL字角席にも窮屈そうだが着座された方がいた。
ビールさん発見!8時の熱波では5段目でセッション。ありがとうございました!

8時の熱波までに5本をこなし、うたた寝湯と外気浴で8時熱波に備える。
そして、水風呂で2分オーバのクールダウンで身体を冷やす。先に入室
し5段目の着座するたビールさんの横に座る。サ室内はほぼ満席。

マツバヤシさん登場!今朝のアロマはオレンジ。こんなに熱かったか?
オレンジの柑橘系の香りは良いが、それを勝る熱さ!!扇ぐ前に熱痛が
腕、脛にはしる。容赦なくタオルをぶん回すマツバヤシさん。喉奥まで柑橘系
の熱風が入り込み、呼吸が浅くなる。顔にタオル当て、防御しないと苦しい。
これはキツイ!!満席だったサ室、扇ぐ前に退出者続出。1周目の扇ぎが
始まると余波を何度も食らう。順番が回ってきて扇がれると、とんでもなく痛い!さらに退出者、目の前の下段席が空き誘惑に駆られるが、熱くて移動がで
きない?2周目も5段目で受け、もう限界。足早に水風呂へ。
今朝の熱波は、今までにない熱さと痛さ。最強?!
腕も胸も腹も脚も真っ赤。水風呂ではボーっと5分近く浸かる。もう何もいりません状態。仕上げはペパーミントの日替わり湯、氷的クールのボディ&シャンプーで全身をスースーさせてあがり。いやー強烈な熱波でした!!

【本日のサウナ果】
サウナ  13分、12分、10分、12分、12分、12分
水風呂  2分 2分 2分 1分 1分、 2分、5分
外気浴  10分、15分
汗量   2kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.3℃,75℃
  • 水風呂温度 16.8℃
2
76

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2022.06.27 14:20
3
今日はラドル熱波セッション出来て良かったです☺️私はあまりの熱さに4段目のオープンスペースに飛び込みました💦あの熱さの後の水風呂は極上でしたね😁
2022.06.27 15:41
2
最近にない熱さの熱波でしたね!オレンジがここまで熱く痛いとは?!水風呂はなかなか出ることが出来ませんでした!
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