天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天早朝サウナ！ 日曜朝ウナ！！
今朝も菜園の手入れをしてから満天へ向かう。連日の暑さで野菜にも影響が出る。これまで立派なキュウリが取れていたが、ここ数日、曲がりが大きいキュウリが・・・・。ただ、一方、トマト、ピーマンはそこそこ順調、収穫が楽しみだ。5:39到着。
少々早いが玄関前へ。順番待ちの荷物が置いてあるだけで、私一人のみ。しばし一人で水曜公休の満天の後に行くサウナをスマホでチェック。その後、常連さんが玄関に集まり出す。お出迎えはマツバヤシさん。
今朝は、昨日に引き続き、bigbozeさんとセッション、その後、サウ研さん、黒もくさんとお会いししました。8時のロウリューは黒もくさんとサウ研さんと最上段でセッション、ありがとうございました！
今朝は9時までの3時間、サウナ6本、スチーム1本をこなす。
混雑気味だったが、常連さんとの連係プレーもあり、すんなりと着座、6本中5本は最上段の席で蒸せることが出来ました。今日もよい発汗、特に外気浴後のサウナの玉汗の発汗は最高だ！ただ、混雑で水風呂での十分なクールダウンできない分、外気浴のととのい席の確保は重要だ。7時台は満席に近かった。
スチームサウナの後、うたた寝湯で10分ほどウトウト。電気風呂で昨日のヨガとジョギングによる筋肉の張りを取りたかったが、先客ありで断念。長めの和漢炭酸湯であがり！
退館時のフロント、爽やか笑顔のスタッフにととのい席が足りな～いと状況報告😃 今朝はブクブクお風呂も待ちが発生していたとのことだ！
【本日のサウナ果】
サウナ 15分、12分、10分、12分、12分、12分
水風呂 2分、 1分、 1分、 1分、 1分、 1分
スチーム 12分
外気浴 10分、15分
汗量 2.7kg
今宵は、
吉乃川純米大吟醸と自家製バジルとトマトモッツアレラチーズのサラダ
歩いた距離 0.2km
男
-
53.3℃,75℃
-
16.7℃
2
63
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梅雨明けも早く、高温も対敵ですよね。だからといって、水のやり過ぎは根腐れの原因になりますからね。 ついつい暑いさなかでも、菜園を見に行ってしまいます。
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