天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天早朝サウナ！ 月曜朝ウナ！！
今日は在宅勤務の日、そのため、少し時間的な余裕がある。
8時熱波を目指し、5:50到着。週明けの月曜は混む傾向、駐車している🚙も多め。
玄関前もそれに比例して、平日にしては待ち人が多い。
お出迎えは小俣さん=8時はチャンピオン熱波。
今朝は平日にもかかわらず、Takaさん、ビールさん、しゃんさん、トマトさんと
お会いしセッション、ありがとうございました！
洗体後、いつも最上段の席からスタート。サ室はちょっと熱さを感じたが、在宅勤務ルーチンで6:30、7:00のロウリュ含め連続4本。7:30のマイルドまで寝湯で休憩。やはり、今日のサ室は室温の割には体感は熱く感じる。7:30マイルドの後、外気浴を寝湯前の玉座席でするとウトウト。気が付けば、7:50。水風呂でさらに体を冷やし、5段目中央に着座したが熱い！汗が早い段階で噴き出し始め、小俣さんが登場するまで、すでに出来上がった状態。そこに小俣トーク。うわぁぁぁ～
今日に限っては早く扇いで欲しいぃ！！と念仏を唱える。1周、2周・・・・もう限界。3周目前のアロマ投入で限界越え・・・退室。水風呂でクールダウン。
その後、外気浴で休憩。この後、在宅とはいえ仕事が・・・・😆。
電気風呂で昨日の10km走の疲れを取り、和漢炭酸湯であがり。
【本日のサウナ果】
サウナ 15分、12分、8分、12分、12分、12分
水風呂 2分、 2分、1分、 2分、 2分、 1分、2分
外気浴 3分、10分、15分
汗量 2.8kg
歩いた距離 0.2km
男
-
47.3℃,75℃
-
16.7℃
12
74
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もっと便利に！
今朝の熱波は効きました！ラドル熱波とまた違う熱さなんですよね！ただ、水風呂の気持ち良さは共通です！！
熱波スタート時からカラータイマが点滅していました。前列の余波をまともに受けるんですよね！また、朝ウナセッションお願いします！
今朝の満天は大満足でしたね！豪華メンバーでの最上段、5段目独占のセッションは圧巻でした。また、お願いします！！
在宅勤務前のハッスル熱波、今朝はハード過ぎました。もう、半世紀を越えたゾロ目。朝は自然と目が覚めてしまいます・・・
通勤がないのは本当に楽ですね。以前は夜専門だった満天、週末ランナーでしたが、コロナですっかり変わりました！走り始めた頃は2、3キロで、徐々に距離を延ばしてきました！
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