毎週恒例の湯〜ねるマンデー!

アウフグースのまえに1セット肩慣らしに入ってみて今日いつもより温度上がってる!

20時回はやーまんさんアウフ!

あと一歩のところで水風呂が恋しくなり脱出!

水風呂でスプラッシュ頂きに外気浴で飛ぶ!

水風呂もいつもより冷えてて羽衣ができないけど火照った体には気持ちいい!

オロポ飲んでいろはすもも飲んでいざ21時のアウフへ!

21時はブロワー2丁を炉前に置きストーンからのふく射熱が熱い!

おかわりもいただきなんとか完走!

水風呂→外気浴→源泉→炭酸泉で〆

ビールとソーセージと唐揚げで優勝!

ソーセージとビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8℃
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