サポ

明日は30キロ大会🏃
疲れを癒すべく清水湯♨️銭湯で2種類の天然温泉はここだけか⁉️

松屋 西小山店

ブラウンソースエッグハンバーグ定食

マラソン前は肉🍖

記念すべき初NAPS(サウナのサブスク)は品川の富士見湯🗻
銭湯入浴券だけで入れる優越感😁久しぶりだったがサウナスペースが秀逸、特に畳で寝ながらととのえるのはマジ最幸🤤

帯広豚丼炭火焼 とんたん

豚丼

日本一の豚丼🐷

皇居ラン15キロのご褒美に船グラでレ活！

レジェンドゆうさんの初熱波❗まさかのサウナストーン2基持参とは‼️それに容赦なくアロマ水をかけまくり、湿度の上昇度がエグすぎる🌡️人生で一番汗かいたかも🥵4回のレジェン道を完走し塩分がぶっ飛んだので3回も食してしまった笑やっぱりサ飯は生姜焼がないと始まらない🐷

生姜焼き定食

生姜焼きはサウナ施設で食するに限る🐷

水曜サ活は久々の中延温泉松の湯♨️銭湯では珍しいロッキーサウナ、5分毎のオートロウリュでいい汗かける🥵日本庭園で外気浴後の温泉は格別🤤この時期は水風呂なしでもよき！でも黙浴なのに男子ペアうるさかった😠
サ飯は前から気になっていたきりきり舞へ🍜ラーメン&カレーは最恐のマリアージュ🍜🍛

葉月直系 らぁめん きりきり舞

黒らぁめん&ミニカレー

次は白

元千葉県民のくせに初ユーラシア笑ディズニーの喧騒をよそにケロサウナでまったり🧖ビューサウナも貸し切り😁サウナウサのくるみあべしさんのアウフグースも堪能、紅茶の燻製アロマは初体験でいい汗かけました🐰麻婆麺辛かった🥵そして需要ないがアウフグース受けた後の血圧😂次はランステ利用だ🏃

麻婆麺

辛い、熱い🥵

駒沢公園をグルグル30キロ走って、松屋で補給して安定のみどり湯へ♨️
ここのジェットバスは肩、ふくらはぎ、足底とランニング後に欲しい所にジェットが当たるし部外から座り心地いいし、温度も熱めでランニング後の冷えた&疲労した筋肉がみるみる回復してくのがわかる🤤

でも、サウナ後のかけず小僧がいたのは残念😠

松屋 都立大学店

炙り十勝豚丼

ランニング後は肉に限る🐷

水曜サ活@みどり湯♨️
多摩川を10キロランニング🏃
サ飯は近所にできたバーガーキング🍔

バーガーキング 都立大学駅前店

初売チーズバーガーズ

人気すぎて１日前倒しで販売終了とは

サウナイキタイからプレゼントされた招待券で満喫してきました😆
6段のタワーサウナは30分毎のオートロウリュで豹変🥵土曜限定で30分にはアロマ水投入、スーパー銭湯でタールとは🧖
ハッスル熱波もしっかり受けさせていただきました💪
ミント水風呂17℃、ととのいスペースも内外に充実！今日はぶりの解体ショーやビンゴ大会と盛り沢山🐟️🎯見事アヒルちゃんが当たりました🐤

横浜中華そば 維新商店 本店

ワンタン中華そば

生姜スープにちぢれ麺、唯一無二のワンタンと三拍子揃ったラーメンはここくらいか⁉️

水曜サ活は大井町SHIZUKUへ💧1時間800円だがオロポ等400円ドリンクを頼むと30分延長のユニークなサービス🍺新しい施設だがサウナは何故か年季が入った木の香りと香太くん(おそらく)が絶妙にブレンドされ、好みのサ室仕様😆最近はコンパクトなサウナが好きなようで落ち着くわ🧖帰りに品川サウナを下見😎

麺也 時しらず

山椒香る煮干しラーメン

そうめんみたいでラーメンとは

LSDで21キロ、馬事公苑&砧公園走ってきた🏃馬事公苑の外周はランニングコースらしく1周１マイル(1.6キロ)とJRAらしい設定🐴ランニング後はホームのみどり湯で乳酸を放出🧖Vihtarianさんからプレゼントでいただいたキーホルダー使ってます😁

皇居10キロランからのジートピア👴1500円で24時までいられめちゃくちゃコスパいいけど、最長3時間しかいたことない😅低温サウナはウィスキングの残り香が漂い得した気分笑
高温サウナは昔上段耐えられないレベルだったけど、今は平気💪サウナの入り方がわかってきた証拠😁アプリで温度がわかるとは💡

松屋 船橋北口店

牛丼

飲み会前だから控えめに

蒲田はガーデンサウナはよく行くもゆ〜シティー蒲田は初♨️銭湯回数券使うとサウナ350円だが、セットの800円の方がお得👛黒湯の露天に座風呂、電気、バイブラ、ジェットとお風呂が豊富🛀サウナはマットがひかれておらず、ほぼ直に座ってる💦2階は飲食できる宴会場あり、カラオケも楽しめるとは🎤🎶

ポポラマーマ 蒲田店

舞豚と長ネギの生姜しょうゆスープ

うどんです

改良湯の朝風呂に行こうか迷って箱根駅伝観賞笑
去年はオリ赤行ったなーと調べたらなんと改良湯のジュンペーアナコンダさんが扇ぐと知り勝手に運命的を感じて急遽赤坂へ💨
2回とも程よく蒸され来てよかった‼️途中換気が入ったのもよかった🌬️
サ飯は偶然見つけたよりぬき魚類 大和屋半蔵のニシン定食！

よりぬき 魚類 大和屋半蔵 赤坂Bizタワー

にしん定食

赤坂で1000円ならお手頃⁉️

サウナ初めはモンスターサウナ‼️
期待してた以上によかった😁
ポンチョ着て休憩面倒だなと思ったが、冷えやすい自分にはむしろよかった🧖

焼肉や

焼肉盛り合わせ

１日に寿司と焼肉両方堪能🍣🥩

サウナ納めは文化浴泉♨️
あっという間にサ室が埋まりみんな同じこと考えてるんだなと笑
久しぶりだったけど、ととのいスペースは静寂で寝れる😪
水風呂へ最近ぬるいのに慣れてしまい13℃は冷たすぎ🥶
閉店ギリギリで年越しそばにありつけた😋

蕎菜 目黒店

ほうぼうの天ぷらそば

ほうぼうはふっくらしてて美味しいかった😋

ふるさと納税で見つけ、ちょうど1500円のキャンペーンをやっていたのでいざSAUNA RESET Pintへ！
サウナは個室で堪能できしかもアロマ水によるセルフロウリュ付き🙌
お風呂、水風呂、内気浴、外気浴と必要なものが全て揃っており静かにととのうにはもってこい🖖ととのった後は館内でゆっくり🧖

水口食堂

いり豚定食

デミソース風味でうまかった🐷リピート確定笑

水曜サ活はノーマルみどり湯♨️(ランニングなしってこと笑)
サ室下段でもめちゃくちゃ汗かける🥵

小金井公園を10キロ銭湯ランしてからの王様へ🤴なんとピテカントロプスさんのサウナハットを発見👑ちなみにランニングする場合は施設外にあるコインロッカーを使う必要あるのでご注意を⚠️サウナは待ち発生！ランニング後はジェットバスに限る🛀
サ飯はレトロな洋食レストラン、ホーマーでステーキ🥩

ホーマー

ステーキランチ

ランニングは肉に限る🥩

サ友に連れられついに来ました初ロスコ🙌
水風呂の水質と温度自分好み🚰寝られるサウナがたまらない🤤飯もメニューが豊富すぎて1回じゃ満足できない🍴

クリスマスプレート

サ友とクリスマス気分🎄

冬至のゆず湯に入るべく、湯っくりの湯こと栗の湯へ🌰♨️混んでると思いきや意外に空いてて、露天風呂のゆず湯もサウナも思う存分堪能🍊🧖外気浴も気持ちよかー🌃

支那ソバ かづ屋

ワンタンスープ

ワンタンとスープが絶品なので麺なしで十分笑