余熱館 ささおか
温浴施設 - 福井県 あわら市
今週も ホームで ウォーキング活🚶♀️
パパっと 脱いで ササッと 海パン履いて
プールに向かう
あら 今日はちょい人多めですね
それでも 10人もいない💦
まだ 体力ある内に 逆流ウォーキング🌀
順流(流れに逆らわない)ウォーキングしてる
マダムと 所々で 顔を合わせる😓
右に避けるか左に避けるか 迷う😑💭
とりあえず 5周して 大プールに移動
ウォーキング専用レーンは 3人ほどいるので
＂自由レーン＂(泳いでも 歩いてもOK👌)
で ひとり歩き🚶♀️
途中 男性が 入ってきたが 構わず 歩き続ける
...足を高くあげて 歩幅広めに歩く
...横向いて カニ🦀歩き
...後ろ向きに歩く(バックもできるでぇ～笑)
最後に もう一度 逆流ウォーキング🌀で〆
ウォーキング時間 43分⏰
今日は この位で 勘弁してもらいます✋
浴場移動🚶♀️
洗体...温水プールだけど やっぱり冷えるんでしょうね🤣
どこもかしこも 縮こまってる🫣
温かい お湯を掛けて 現状復帰🤭
(↑カップラーメンみたい🤭)
サ室が 空いてるので 温浴無しで イン！
先客 おひとり☺️
テレビでは ＂天気予報講座＂してる
...天気予報での ＂晴れ☀️＂の定義とは
「雲の量が１割以下（0～1割）の状態を「快晴」、2割から8割の状態を「晴れ」、9割以上の状態を「曇り」といいます。」
...との事...＂晴れ＂の範囲 広すぎだわ🤭
水風呂も 以前に比べると 段々冷えてきてる
外気浴...珍しく 露天に プライス 5脚も出てた😳
ぼぉーっと おひとり様で過ごす
2セット目も ガラガラサ室
ゆったり 足伸ばししながら 蒸される🥵
水風呂に入りしっかり 長めに冷やされて🥶
外気浴をやめて
〆の バイブラ🫧🫧🫧に入る
狙いを🕳定めて 気持ちよく仕上がる🤫
家の玄関先に ＂金木犀＂が咲いてる
朝 玄関出ると いい匂いが...
ちょっと だけど テンションあがるわ🤭
...今日は 水曜日 残り ＂木・金曜日＂と仕事
...＂金 木 (仕事)せぇー＂って😩
テンションさがるわぁ～😑笑
48
72
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
AKPさんコメントありがとうございます☺️...うまい うまい👏...木曜日 金曜日と精出して働いましたよ笑...本日はおやすみ😇...AKPさんは 仕事ですかね🤔 頑張ってくださいね...昨日は こんな時期なのに 30度近くも気温が上がって すごく暑かったです🥵
どらさん、ありがとうございます‼️優しい…🥹✨昨日は暑かった☀️🥵💦日から一転….10℃近くも気温が下がりましたね⤵️ 体がついていかないです😮💨サウナと水風呂の温度差🌡️には慣れてるはずなんですが、それとこれとは違うのかもしれないですね🥹
優しくなんか無いですよー💦...AKPさんは まだまだ若いので 体力もあるし 回復力も大丈夫だと思います☺️...どんどん歳を重ねてくると ホント体力が無くなってることに気が付きます😱(←今頃気がつくんかーい😂)...若いうちから 体力作りしておいてね(マジレスだ😳)
ありがとうございます！💪体力作りの為にホームで🦑イ活に励みますね♪ どらさんが…ダジャレないなんて…🥹💦チーズバーガーのチーズ抜きみたいな違和感🍔 笑 （前回お題に出てた 笑😆）
私が ダジャレを＂言わない感じ＂で ＂違和感＂笑...体力作りに ハゲんでください🙇♀️あっ！ ハゲ👴ちゃダメですよ🙅♂️(↑ハゲめばいいけど ハゲちゃダメって どっちだーい笑🤣)
違和感アリアリのアリ…🐜🥹ですね 笑 逆に‼️心配しちゃいます🥹 笑笑
心配掛けさせて すいま千円ください🤲←謝ってるクセに お金せびってる🤣笑
ミントちんコメントありがとうございます🍌...さすが わかってらっしゃる🤣... プールなどに入ると 通常状態よりも さらに 縮こまってしまう ミニどら君です😂...私だけに限っての事じゃないと思うけどね笑...でも大丈夫！ 3分間お湯に浸かれば はい✋🍄
カップ麺🍜みたいですね🤣
そーそー カップ麺みたいに...長い事 放っておくと 伸びちゃう...って 何言わせるだってー🤣...きっと ミニミント君も同じだと思います💦(←急に ミントちんに 振ってるし🤣)
ミニミントくんは，ちょっとやそっては動じませんよ😏
ミニミントくんは どっしり 落ち着きがある...っと✍️笑(←✍️して ナニに使う気だー🤣)...AKPさん テストに出るかもよ笑📝🖍
📝_φ(･_･ ミニドラ…ミニミント…カップ麺…🍜
頼もしい✨🌿🥹✨
ミニAKPも追加で🤣...って ミニAKPって何よ笑😳
まさこさんコメントありがとうございます🚎...何とか木金と乗り切りましたよ☺️...って言ってる 間に まさこさんは 名古屋に行ってるし😂＂名古屋かぁー＂って思ったら 大阪に戻ってきてるし🤣...体調不良みたいですけど 大丈夫かな🥺痩せちゃうよー
痩せたい… 腹出てる😭 体調は大丈夫ですよー
せっかくお金掛けて 抜群のプロポーションを手に入れたのに痩せたら勿体無いです…🥹✨
お金掛かってないですよ笑 1年前のジーンズが入らなくなったのです😟
体調が良くなったのなら 良かったです😊...腹でてる←この問題は みんな同じかと思ってます🤣...お腹って なかなか ヘッコミませんよね 出る時は すぐに出るくせに～😤
実際 まさこさんの お腹 マジマジと見た事ないけど(←マジマジ見てたら 変態だよね🤣)そんな凸感じの印象無いんだけどね😅...背も高くて スリムな印象です🧍♀️...もう少し お肉があっても イイかな～って思うくらいですけどね🥰(←あくまでも 個人的な感想です🤭)
いやいや、昨年のパンツが入らなくなってるのは悲しすぎるので😰😰😰
スレンダーでプロポーションのいい方は 少しの違いにも敏感ですしね🥹✨そしてその分努力もしてる‼️だからこそ体型維持 出来るんでしょうね✨🧍♀️✨尊敬です🙏✨
いやいや〜たまたま縦に長いだけなんです😅 スタイルが良いのとは別ですね😅 でもありがとうございます😙
パンツって書いてあると 👙←こっちの事かと思うじゃないの～笑...(案外 こっちだったりして🤭)...無理して 履いて破れたパンツ メルカリで 売って サウナ代の足しにしてください笑＂どら様専用＂表示してね～🫣笑
どらさん専用！まとめ買いにて 割り引きお願いします🥹🈹👛
メルカリでまさこの破れたパンツが売れる…っとφ(..) 準備準備😙 あっ、どらさん専用でしたね😙
AKPさんと まさこさんの ダブルで お願いします🙏ふたりの セット割りも お願いします🤭
発送は めんどくさいと思うので 手渡しでお願いします🙇♀️笑...私以外にも 需要はあると思うのだが🤔...バカ売れするかも😳
私は履かない派なので…😏✨ （ウソです 笑）
海パン履いてサウナ入ったことない田舎者のツルです😇
ツルさんコメント＆トントゥありがとうございます🩳...え？そーなんですか😳サウナパンツ履いてサウナ入った事あるんですよね😅(確か ルーマプラザとかは パンツありだったよーな🤔)...海パンで サウナって なかなか レアなのかもね💦ささおかは ノーパンです笑
私はサウナパンツがあっても基本全裸ですね😀水風呂入る時邪魔くさいし😎海パンとか履いてバレルサウナとかザサウナとかでサウナするのも憧れですわ😆明日初めてそれをしますが🤩
全裸ツルさん笑...おっ！😳海パンツルさん 初登場～ですかね🤔どこで 何するんだ😳キニナルよぉー笑
海パン買わなくてもレンタル紙パンツ最高でしたわ^_^
クセになって 薬局で購入するんじゃ🤭...って もう履いていたりして🤣
そこまでオシッコ近くありません😂
オシッコよりも 💩の方が 危険ですので🤣笑
アホアホマンを思い出してしまいましたわ😎タタッタターン♪タタッタターン♪
ばんたむさんコメントありがとうございます🚶♀️...水中ウォーキングなかなか 効果は出てこない💦やっぱり チョコザップ行かなきゃダメかも🙅♂️(←でも 近くには無いです💦)...キンモクセイってバンド 知らなかった💧検索してみたけど ボーカル似てないよーな😓
野人さんコメントありがとうございます😅...いやいや 40分くらいじゃ 全然ダメみたいですよ ここに来てる人なんて ほぼ毎日 1時間～2時間はやってるみたいですからね💦でも 無理してまでやるつもりもないので💦サウナ前の運動程度にしておきます✋
こーじさんコメントありがとうございます😅...縮こまってるのは 身体と心ですね🤭＂身も心も縮こまる＂って言いますよね😊... ＂安定のダジャレさすがでございます＂←社交辞令的な お褒めの言葉(笑)ありがとうございます🙇♂️まったく 安定なんてしてないですよ💦
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら