津田小唄

ゆっぽくんの絵本が置いてあった

ホームサウナの日

最近秋っぽくなってきたなと思いきや
今日はちょっと暑い
半袖短パンで今日は久松湯
11:00イン
やっぱり平日のこの時間は空いてていい
じっくり汗をかき3セット
中庭での外気浴、これくらいの気温が結構ちょうど気持ち良かったりする
今日も最高でした。

祝日池プラの日
回数券また無くなってしまった〜
次回買い増しですね

9:00-11:00
1セット目9:00のオートロウリュに間に合う
1セット目からアツアツ！
ちょうどいい感じに1セット目の休憩をゆっくり過ごせたので
ちょうど2セット目の最後に9:30のオートロウリュ！
贅沢セット！
3セット目は上段でゆっくり
3セット良い感じでととのえました

この前清掃が荒れてた感じがしたけど
今回は問題なし！
今日もありがとうございました！

2日連続でホームサウナ

10:30から歯医者、開店11:00間に合わす11:30頃イン
麻酔で上唇麻痺しながらのサウナ、涎垂れそう
サウナマスク着用してるので緩んだ口もしっかりガード
今日もサ室も外も暑い！

今日も混雑なし
平日、日中の久松湯は快適です
今日も3セットしっかりととのいました

ホームサウナ

天気予報があまり良くなかったからかかなり空いてた
天気は無事持ってくれたので良かった
外気浴スペースに屋根がないからね〜
唯一の弱点です
サ室も常に1-2人、ゆっくり満喫
ホームサウナでよく来てるからか
サ室の温度も水風呂もほんとにちょうどいい
というか、ホームサウナに自分が調教されてるのかね笑

ご飯食べて帰宅
疲れてるのか眠気がすごい
ちょっと昼寝したらもう夕方
休みだからたまにはこんな日もあってもいいよね？
3セットじっくりととのいました

長男、ほそのたかし

つけ麺

たまに食べたくなる ぶっとくて、濃いつけ麺

今日は東京ドームへ野球観戦
の前に友人と2人で13時イン

コスパ最高施設の1つ
広さもそれなりにあるが
やっぱりコスパが良いからか平日13時でもそれなりの人
もちろん待ちが出るほどでは無いれけど

何度か来た施設だけど動線含め良い施設です
休憩スペースもそれなりにあり
銭湯サウナの中ではかなりいい方だと思います
サ室の温度、水風呂の温度も個人的にかなりちょうどいい
家の近くにあったらなぁ、、、

3セットしっかりととのいました
また来ます！

つけ麺zuppa

つけ麺

水道橋まで移動してつけ麺 肉魚不使用との事、それにしては美味いけど やっぱり肉魚がほしいです。

土曜なので朝プラ

アッツアツです
仕事と同じ時間に家を出て
いつも始業のタイミングにサウナ特攻
これができるのが池プラのいいところ

3セット今日もいい感じ
2セット目でオートロウリュ
しっかりととのいました

ふと気づいた
土曜で混んでるからか、何かあったのか？
いつもより清掃が行き届いてない気がした
というのも
カラン部分のの排水溝は詰まって溢れかけ
風呂の外、洗面台は頭髪やらが散らばり
古めの施設ながらある程度ちゃんと清掃が行き届いてたイメージだけど今日は荒れてたなぁ

マクドナルド 池袋西口店

マックグリドルソーセージエッグ

好物をテイクアウト

夜プラ
19:00イン回数券買い増し
なぜだか空いてるよのねぇ
なぜ？なぜなんだ？空いてるのは嬉しいんだけどね
一瞬サ室貸切になりました

池プラのサ室やはり熱い！！
そして気づいた、水風呂はこれくらいの冷たさで良いのよ
めちゃくちゃ冷たい水風呂もたまには良いんだけど
マイルド水風呂にゆっくり浸かるのが僕にはあってる

明日への活力を得て帰宅
間違いなくよく寝れるぞー
今日も3セットバッチリととのいました
おやすみ！

マイスイートホームサウナ
土日および定休日休みや雨が降って
しばらく足が遠のいていたホームサウナ
やっぱりしっくりくる！

コスパ良し！サ室よし！
条件付きではあるけど外気浴よし！
1,2セット目は空いてたけど
3セット目でけっこう混雑
帰り際にも続々とお客さん
ちょっと久々でしたが3セットしっかりととのいました

にしても暑い！
ウチから徒歩10分
代謝も上がってるので帰り道ですでに汗だく、、、

桜台らぁ麺 美志満

鳥塩

うまい！

日曜朝プラ
今日も朝から暑い！
こんな日でもサウナイキタイ！

安定の池プラ3セット
今日は3セット目にオートロウリュ
アツアツで最高です。
池プラはリニューアル後本当に熱いサウナになったけど
それだけじゃなくて3段のどのに座るかで結構調節効くので
熱いだけじゃないのが本当にいい
その時の気分や体調で座る位置調整
今日は中段→上段→
ラストはオートロウリュありの上段スタート中段移動
はい！完璧！

水風呂もなんとなく水質いい感じするんだよなー
3セットしっかりととのいました！

美容院前の定番
ベッドアンドスパ改めバーデンガーデン
1〜1.5ヶ月に1度の来訪

うーん
いろんなサウナに行って自分の要求値が上がってるのか
それとも施設が悪くなってるのか
元々好きな施設だったけど、
申し訳ないがここ最近なんかしっくりこない

①シャワーの水圧が弱い
これ結構あるあるなんだけど、個人的には結構これマイナスポイント
すくなくとも前はもっと強かった

②サ室がぬるい
いや、ぬるすぎるほどではない
むしろゆっくり入れるって意味ではありなんだけど
オートロウリュ発動時でちょうどいい感じ
でっかいストーブ2つもあるのに結構見掛け倒し感

美容院ついでにと毎回来てるけどそろそろ卒業でいいかな

日曜池プラ
回数券2枚目、早くも残り一枚

今日も朝からいそいそとやってきました
やっぱり朝早くから来れる池プラはほんと助かる
今日もタイミング的に1セット目にオートロウリュ
今日もバチバチでいい感じでした
オートロウリュは30分毎なので
1セット目20分目安の自分だと3セット中どこか一回受けられる感じ
今日も3セットしっかりととのいました
9月も幸先の良いサ活スタート！

もう9月か、、、
今年の夏はほんと暑かった(まだ暑い)
そろそろ外気浴がちょうどいい季節がやってくるね

台風はまだちょっと遠いはずなのに
東京もあいにくの天気
雨、、、となるとプラザになる
回数券買い増し

休みの日でもほぼ仕事と同じ時間に池袋
9:00の始業とほぼ同時刻にイン
今頃500m ほど離れたオフィスでは朝礼を終え
みんな仕事を始めているだろう
その時僕は1セット目に勤しみアッツアツに
あーなんとも言えぬ優越感

天気も悪いのでいつもよりさらに空いている感じ
今回オートロウリュは2セット目のタイミング
マグ万平さんが「質実剛健」って評してたんだっけ？
まさしく質実剛健なサウナだ思う、大好きだ、、、
今日も3セットしっかりととのいました

割といつもいる清掃スタッフのおじさんが
なぜか今日は途中からシャツを脱いでたので半ケツがずっと見えてましたw

平日休みなので久松湯〜と思いきや今日は火曜
久松湯は定休かつ
そもそも雨で久松湯は雨の外気浴厳しい
ということで今月は池プラざんまいだぁ
回数券3枚目、ちょっと使いすぎでは？汗

今日は無理せず軽めにと決めてイン
3セット少し短めにしてみたけど意外としっくりきていい感じ
我々は機械じゃないから決まった時間、決まった回数、決まった場所がベストではなく
自分のコンディションに合わせて入るのがいいんだよなぁ
見極めがなかなか難しい
心に刻む、サウナは我慢比べではない

今日も3セットしっかりととのいました

今日はお休みです
不定休なので日曜休みは朝早くから池プラ
平日はホームサウナ久松湯
って今月池プラ率高め
昨日の夜来て、今日の朝また来ちゃってるよー

日曜朝という事でまあまあ人がいました
といえどカプセルの宿泊客が朝風呂浴びてる感じなので
毎回思ったよりサ室は混まない感じ
今日は比較的サ室も人が多かった気がするけど
全然まだまだ入れる広さが良いよね
あとはかなりアツめだが3段のどこに座るかで結構調節効くのもいい
今日はタイミング的に2セット目でオートロウリュ
昨日夜来たばかりだからか、いつもより3セットともちょっとキツめに感じたので無理せずはやめ離脱
やっぱりサ室にいる時間も大切だけど
無理して長く入ればいいもんじゃないと思うので
心拍数や体調と相談して時には早く出る事も大切だよね
その分ゆっくり休憩です

なんだかんだ3セット
気づけばトータルではいつもとさほど時間変わらず
ゆっくりしっかりととのいましたー

仕事が早く終わった、サウナチャンスで夜プラ
回数券買い増し

夜でもなかなか空いてるのよね
マジでなんでこんな人少ないんだろう
あまり流行ってしまうのも困るけど
個人的にはコスパ含めて池袋において本当におすすめの施設です
何個もサウナある施設とかもあるけど
結局通うとなるとお気に入りのサウナに偏るものだし
クオリティ高いサウナがあれば一個でいい派です
わざわざ遠征とかならまあ、かるまるとかレスタの方がいいのかもだけどね

ということで3セット
今回も1セット目にオートロウリュ発動
1セット目からガンガンでした
3セットしっかりととのいました

ホームサウナ
ごめんよ、最近は池プラに浮気気味
だけど徒歩圏内11時からやってる久松湯
君がホームであることは揺るぎない！

11時イン
スマホが13時ごろちょろっと雨マークをお知らせしてくれたので一応折り畳み傘持参
いい感じで空いていて3セットほぼ貸切〜
3セット目の外気浴中に雨が、、、
最悪〜と思いきや
最近暑いのでパラパラ降り注ぐ雨が心地よく
今回も3セットまんぞくのととのいでした。

で、久松湯を出るとすっかり雨も上がっていて
天気予報は約30分のズレ、なかなかの精度と感心しました。

珍しく夜の池プラ
基本は朝サウナーなので久々の夜
混雑に怯えつつ来たものの
逆に心配になるくらい空いてました

今回も３セット
朝来るのと違って仕事の後で疲れた身体
ここにガツンとサウナもかなり良い！
１セット目にオートロウリュ
初回からなかなかの追い込みでバチバチに
休憩で昇天！！
今日もスタートから最高だぁ
2,3セット目はロウリュなし、だがそれも良い
3セットしっかりととのいました
夜もいいね！

平日だけど今日はプラザに
というのもサンシャインにデジモン展開を見に来たのだ。
最近になって自分の世代が懐かしむような
作品や商品のリバイバル、リメイクなんかが急に増えて
露骨に財布を狙われてるなという実感と
それでもやっぱり嬉しい感覚とで揺れ動くことが増えたなぁ

ということで肝心のサウナ
回数券2枚目
平日朝は特に空いててほぼ貸切
１セット目オートロウリュ発動
30分に1回なので、１セット20分の自分だと
1回受けられれば御の字です
2,３セット目は上段で
３セットしっかりととのいました