ふくすけ

サウナ：12分 × 3
※内：アウフグース×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分～10分位 × 3
合計：3セット

今日もスカイスパさんの熱波を浴びに来ました♪

大久保さん
ありがとうございましたm(_ _)m

今日の熱波は、最初マイルドな感じかな？って印象でしたが一人一人扇ぐ際は強烈で色々なタイプの熱波があるんだなぁと思い知らされます。

それにしても心地よい空間をありがとうございます。

普段以上に疲れたのか休憩チェアで又しても寝てしまいましたね。

スカイスパさんのサウナも凄く心地よいのですが、最近ジェットバスがお気に入りで強力なジェットバスを浴びると身体のコリや疲れが癒されますね。

■サウナ飯
名代富士そば「かつ丼カレー」580円

かつ丼とカレーのコラボ。
初めて食べましたがありですね。
B級グルメって感じです。

サウナ：12分 × 3
※内：アウフグース×2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分～10分位 × 3
合計：3セット

スカイスパさんの熱波を浴びに来ました♪

南條さん、藤枝さん
ありがとうございましたm(_ _)m

それにしても人気店ですので、アウフグースを受けるのにもコツがあります。

夜の混んでる時間帯は、どの席に座りたいかにもよりますが、10分前から5分前にサ室へ入室しないと希望の場所を中々確保出来ません。

出入りに左右されにくい奥側の席を確保するためにも流れとサ室の混み具合を計算に入れて入る感じですね。

今日は希望通りのポジションで熱波を浴びれましたが、何人かは入室に失敗してる位に満室です。

そう言えば今更ですが、休憩チェアーの上から送風がある席と無い席があることを知りましたが個人的には無い方が好きなので窓側の席が１番ですね。

特にリクライニングチェアーは最高です。

熱波、最高！！！

■サウナ飯

取り敢えずビールセット 1050円
生ビール、しらすおろし、冷奴

飲み物一品とつまみが二品のセット

生ビール(スーパードライ300ml) 650円
牡蠣フライ 880円

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

スピード入浴　1,320円

何か今日は、ととのい易い感じの日で快楽に酔いしれました(*^^*)

あぁ、毎日サウナイキタイ！

サウナ：12分 × 3
※内：アウフグース×1
スチームサウナ(塩)：12分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分～10分位 × 4
合計：4セット

久し振りに横浜駅のスカイスパさんへ。
流石、有名店です。

アウフグースの時間帯のサ室は満席です。

オッサンが沈黙しながら熱波に酔いしれる光景は…。
いつ見ても不思議な感じがします。

熱波のお代わりをしても足りない位に感じますが、灼熱のひと時は心地良いです。

対流のある水風呂はいつも以上に冷たく感じます♪

久し振りの感覚で日頃の疲れが出たのか…。
最後の休憩中に椅子で寝てしまう始末(笑)

街のサウナ屋さんには無い心地良さがあるお店です。

■サウナ飯
「博多 一風堂 横浜ポルタ店」さん。
スカイスパさんから徒歩3～4分の場所にあります。

定番の「赤丸新味」
極細麺の豚骨ラーメン♪

安定の美味しさですよね！！

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

スピード入浴　1,320円

今日もサウナへ入ってないので気持ち悪い感覚がありサウナへ。

時間が許すなら毎日入りたいって良く思うが中々長時間労働の自分には週数回のご褒美感覚です。

■サウナ飯
「とんかつと和食の店 長八」さん。
ニューシティーから徒歩1～2分の場所にあります。

ミックスフライ
ヒレカツ、海老フライ、蟹クリームコロッケ、串カツ

安定の美味しさがある「とんかつ屋」さん、海老フライも20cm位あって美味しいです♪

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

スピード入浴　1,320円

今月初めのサウナ。
サウナに週1回は入らないと不調な気がする今日この頃。。。

■サウナ飯？
「BAR ℃℃yaさん」さん。
ニューシティーから徒歩3～4分の場所にあります。

能登産「もみいか」が最高にお酒に合う♪♪♪
酒好きに知られる珍味です。

アルコールがめっちゃ進みます！

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

スピード入浴　1,320円

サクッと本日もサウナに来ちゃいましたね♪
いつも通り心地良いです。

さて、久し振りに贅沢をしたので「究極のサウナ飯」の紹介。

■サウナ飯
「焼肉 基」さん。ニューシティーから徒歩3～4分の場所にあります。
宮崎牛一頭買の美味しい焼肉屋さんでお値段は高めですが旨いですね。

「HAJIME焼き」が最高に旨いです♪♪♪

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

早朝入浴　1,100円

結局、残業で早朝になってしまいサウナへ。

連休中の早朝で週末なので覚悟はしていたが、平日の深夜や早朝だと結構貸切状態もあるんだが、サ室は常時2～4名で水風呂の温度も15度位で12度が多かったので何故か緩く感じてしまう。。。

そろそろ、横浜駅の「スカイスパYOKOHAMA」がアウフグース恋しくなる。
灼熱の熱波を浴びたい。。。

また行きます。

■ポスター
このポスターが何気に好きです(笑)

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

スピード入浴　1,320円

結局、仕事が終わったらサウナへ足が向いたので連日のサウナ。

寒暖差が厳しく体調管理が難しい時期こそサウナですよね♪

今日もキンキンの水風呂を満喫しました♪

また行きます。

■サウナ飯
「ニューシティー」さんの近くの飲食店のご紹介。

「ステーキ&ハンバーグ an=swer Meet@Meat」サウナから徒歩30秒位の場所にあるステーキ屋さんです。

オススメは…。
「ハラミステーキ」
200ｇ 1556円
300ｇ 2288円

塊のハラミをレアで焼いて、肉汁と肉の旨味が口の中に広がる♪

肉が食べたい時に良く行くお店ですね♪

勿論、キンキンに冷えた生ビールも最高です！

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

早朝入浴　1,100円

深夜の時間帯なのか、水風呂はキンキンに冷えていて水温は11度くらいを指していましたが多分12度かな？

毎回、通ってる場所なのでたまには「ニューシティー」さんの良さを書こうかな？

先ず、「早朝入浴」が安くて1100円で朝の４時から10時まで滞在できる。

スピード入浴(90分) も1320円

レトロで歴史ある感じのお風呂で富士山のタイル絵が古き良き昭和な感じを醸し出していて非常にシンプルな作りだけど、サウナと水風呂は心地よく何故かの理由はイマイチ分からないが最近のホームサウナですね。

サウナ
レトロで二段の椅子、テレビ付き。
かなり乾燥してるけど90度前後で汗が出易く12分をサウナストーン前の二段目で過ごすのが日課ですね。
テレビは好みが分かれそうですが、テレビがあると12分が早く感じるので個人的にはテレビは結構好きですね。

水風呂
最近は12度前後で混んでない時間帯は水温も安定していて心地よいですが、対流は奥側に少しありますが手前側は殆ど無いです。バイブラがあればもっと気持ち良いですが多くは求めていないのでOK。MAX３人用位の広さです。

休憩用椅子 二脚

日替わりの入浴剤が入ったお風呂
普通のお風呂(半分がバイブラ、半分がジャグジー)
滝浴び感覚のお風呂

カプセルホテルのサウナとしては、かなり優秀な気がしています。
※満喫の様な漫画を読めるスペースがあります。結構、本の量は多いと思います。

食堂は、深夜やってないのが残念です(泣)

いつも心地よく利用させて頂きましてありがとうございますm(_ _)m


また行きます。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

早朝入浴　1,100円


１度行き出すと、毎日でもサウナへ行きたくなるのは仕方ないことですよね。

今日は週末でサウナも数名がいて、早朝でしたが水風呂が小さく対流が少ないので数人が続けざまに入ると少し温く感じました。


また行きます。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

早朝入浴　1,100円


水風呂が気持ち良く、夏バテ気味で自律神経が狂っていそうでしたので連日のサウナ。

心地よい汗と水風呂で気持ちもリフレッシュです。


また行きます。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分位 × 2
合計：2セット

スピード入浴　1,320円

お店の人が「サウナイキタイ」を見てるのかな？

水風呂の温度が冷たくなってた(笑)
※前回は20度でした？サウナイキタイのサイトの温度も20度→14度になっています。
水温計は12度を指していましたが、体感的には14-15度位な気がします。

でも冷たい水風呂に戻って快適なサウナでした。

やはり落ち着くというか、結構好きなサウナです。

また行きます。

サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分位 × 1
合計：1セット

お酒に酔ってサウナへ行きたいってなりましたが…。

日々の疲れも出てしまい、お酒も回っていたので眠くなってしまいサウナも早々に引き合上げて仮眠室へ。。。

爆睡(笑)

お酒を飲み過ぎた後のサウナはダメですね。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分～10分位 × 2
合計：2セット

しまった(・・;)
昨日は「鮪の解体ショー」イベントの日か…。

連休で込み合う万葉倶楽部さんでしたので、水風呂が温めです。

サウナは早々に引き上げて、岩盤浴&マッサージで体に疲れを癒して食事処ですが…。

鮪の解体ショーの鮪は売り切れで、賑やかな雰囲気で余り落ち着かずって感じでした。

うーん。
イベント日は、サウナをやるなら個人的には避けたいですね。

★本日の「サウナ飯」
万葉特製餃子 490円
まぐろ二色丼 490円