ビギナーたつお

2022.07.02

2回目の訪問

サウナ飯

土曜日10時30分~12時00分

サウナ:6分 6分 10分
冷水シャワー:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
この施設は日替わりで男湯女湯入れ替わる。
一方には水風呂がない(冷水シャワー)なのでご注意を。
施設内のトレーニングジムで軽い運動後、風呂へGo!
偶数日なので男子は水風呂なしのほう。空いててサウナ待ちは一切無し!今日はかなり快晴でしたので外気浴スペースは気持ちいい。
あるオジサンはととのい椅子に腰かけて手を拡げ日光浴、あるオジサンは露天に寝そべって表裏両面焼き。
地元のほどよい雰囲気の中、私は水風呂が恋しくなるのでした。

男は奇数日に行きましょう。

カツカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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