あおばた

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

トレーニングをしようと思ったら靴を忘れて出来なかった日曜日。
なので今日はサウナのみ。サ道見た直後なので気持ちよさはかなりのもの。

新しい1週間、さぁがんばろ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

今週末のサ活は豊島園庭の湯へ。
実は豊島園エリアには初めて行きました。
としまえん跡地を見るのも初体験。
閉園前に行けばよかったと感じちゃいました。

男女混合のバーデプールエリアがあるのが特徴の同施設。せっかく来たので水着を着用してそちらにも行ってみました。もちろんフィンランドサウナ小屋にも入ってきましたよ。中は広々、ほどよい熱さでしたね。残念ながら近くには水風呂はありませんでしたが、本格的過ぎるサウナ小屋に感銘を受けちゃいましたね。

その後は水着なしの大浴場・サウナエリアへ。
天然温泉で湯通しし、スチームサウナと室内側のフィンランドサウナで4セット。ととのいイスは程よい場所にあったのでスムーズにととのえました。

サウナ後は2Fの休憩スペースでオロイを飲み、場外サウナ飯は豊島園駅前の町中華でラーメンを食べ、素敵な土曜日が出来上がりました。

来週末はどこに行こ。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：3セット

昨日はあっさり1セット。
水風呂に時計が設置されましたな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

三ノ輪方面へ足を運ぶのはかなり久々。
私にとっては特に用事もないエリアですが、改栄湯さんと出会ってからは用事があるエリアに化けそうです。

ということで、改栄湯さんへ初訪問でした。
リニューアルしたばかりだけあって、浴室・サ室・エントランス諸々が綺麗でしたね。

今回は3セット。カラカラ気味のサ室だったけども居心地はかなり良かったです。銭湯サウナ、やっぱりいいなと改めて感じさせられました。

何より水風呂ですな。屋外にあるから設定温度以上に冷たく感じました。上がったら上がったで、ととのい目的のガーデンチェアが並んでいると。導線最高でしたね。

今度は湯どんぶりさんとハシゴしてみたいです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：6分 × 8
合計：8セット

これまで行けてなかったラクーアへ初訪問。
何故これまで行かなかったのか不思議に感じるほど、大変心地よい施設でした。

今回はラクマ経由で入館券を買った結果、通常よりややお得に楽しめました。2500円ぐらいかな。
他にもお得な入り方があるようなので、今後使ってみましょうかね。

受付後に広々としたロッカーエリアで館内着に着替え、いざ浴室へ。
体を清めた後に名物の天然温泉で湯通し。いい入り心地でした。色は琥珀色。

そして目的のサウナ室へ！
4種類ものサウナがあるので正直どこから攻めようか迷っちゃいましたが、とりあえず中高温サウナのヴェレから攻めてみました。

○ 中高温サウナ ヴェレ
・広々としたサ室
・暗めの照明、ムーディっぽい。
・この施設では主戦のような立ち位置なんだろうか。

そして水風呂。2種類あるんですね。

○水風呂 17度
・螺旋状の水風呂は独特なデザイン。
・深さも広さも文句なし。
・17度は個人的に程よい冷たさ。最高。

その脇には22度に設定された水風呂も。

○水風呂 22度
・17度側よりかはマイルド。
・底面からバイブラが効いていて17度よりかは刺激的に感じる。
・17度側から22度側にハシゴすると心地よさが増すことに気づく。かるまるでも同じようなことを感じてましたな。

ヴェレ以外のサウナはこんな感じでした。

○ 高温サウナ オールドログ
・温度は100度と数字上は強烈に熱いように感じられるけど、実際入ったらパシーン！とハマってしまった。うん、程良い熱さ。
・テレビはヴェレと違って設置なし。瞑想好きには良い環境かも。

○ 中高温サウナ ヴィルデンシュタイン
・そこそこ広めなサ室。
・時間によってロウリュサービスあり。
・ロウリュは受けてきました。アウフグースは自粛中だけどしっかり暖まった！

○ フィンランドサウナ コメア
・大宮 Utataneのサウナコタを思い出させる、本格的なフィンランドサウナ。
・時間によってセルフロウリュ可能。
・やっぱりいいぞ、セルフロウリュ！

サウナ好きにとっては楽園でしょう。
これだけの回数をこなしたのは久々でしたが、即ちラクーアの魅力に取り憑かれたってことですね。

あっ、場外サウナ飯はびっくりドンキーのチーズバーグディッシュ。町中華で飲ろうぜで取り上げられていた中華屋さんに行きたかったけど、時間上泣く泣く断念。次回リベンジしなきゃ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日もサクっと2セット。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ひと月ぶりのジムサウナ。
今月は特別休会の対応がないっぽい為、サウナ目的で通うことにしました。しかし緊急事態宣言の営業からか21時まで。入場は19時半までだったかな。

時短の影響か混み合ってましたね。
サウナ室が並んでいてやや密気味でした。
時間ずらして行きたいけども行けないジレンマ。。。

うーむ。。。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

今月ラストのサウナ活動はさやの湯処へ。
しばらくぶりにお邪魔してきました。

相変わらず和のテイストが強く醸し出されていて、居心地の良さは都内随一でしょうかね。

ただやっぱりサウナというよりかは温泉がメインな施設。今日はサウナ滞在時間より温泉滞在時間の方が長かったかも。疲れてたんかな、今週。

サウナ室は2枚のサウナマットで入室するスタイル。お尻、足それぞれ用のマットを敷かないと店員さんから「お願いします」と利用を促されます。サ室にタオルを敷かない関係上のシステムなんでしょうが、なかなか面白いことやってんなと感じてました。

室内は樹木系のアロマの香りが漂っていましま。施設のトンマナを意識しているんでしょうかね。

サウナ飯は名物のお蕎麦。庭園が見えるカウンター席で黙食してきました。本当に飯もうまい。

最高なひとときを味わってきました。
次は夜に行ってみたいですな。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

田中将大、楽天イーグルス復帰に浮かれ仕事終わりに今年初の近所銭湯サウナ。
たまにはいいですなぁ、レトロな雰囲気も。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

サウナ皇帝井上氏の熱波道でお馴染みの施設。
と書きながらも、今回はスケジュールの関係で熱波は受けず静かに楽しんできました。

川崎駅からバスで10分程度。思っていたより近く感じたかも。なにぶん初めての訪問だったので、ユー鶴やラクスパとの位置関係を目にして興奮しちゃってました。

今回は2種のサウナを2セットで合計4セット。
どちらのサウナも良かったけど、これに熱波が加わったら相当気持ち良くなるんだ…とスケジュールの関係で午前中に訪問したのを悔やむほど。

やや深めの水風呂もよかったです。
次は熱波受けねばね。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

はじめてのなごみの湯でした。
結論、物凄くよかった！
なぜ今まで行かなかったんだろうと思うほど。

なごみの湯はボナサウナがウリとのことで、じっくり楽しんできました。ニューウィング吉田支配人とマグ万平さんがチューニングに携わって以降、劇的に良くなったとか。確かに湿度、温度、水のタイミングは絶妙過ぎた。そりゃ気持ち良くなるわけですよね。

サウナ後はレストランでオロポをガブ飲みし、場外サウナ飯として久々の串鳥を堪能してから、自宅に戻りました。

また行かねばなー！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

ジムサウナが気軽にいけなくなってしまったこの三連休。
連休中1回だけ行くのはやっぱり我慢できず、上野のオリエンタル1へ。
こんな形でオリエンタル1を初体験するのは予想外でしたが…。

今回は90分コースでサクッと。終わってから思ったけどもやっぱり慌ただしい。
余裕持って3時間コースにしときゃよかったなーとも思ったわけでして。

サウナ・アウフグース・水風呂ともに超良かったです。
それにしてもコスパ良すぎですね。本当にいいんですかね…笑

ただね…サ室・浴室内で騒ぎ気味の集団が居たのが残念でした。
ドアの張り紙に「会話はご遠慮ください」と書かれてあったのにな。
※退館する際に係員さんに伝えてきました。

ご時世がご時世だけにその点だけ残念でしたが、たぶん次は居ないと思いたい。

また行きますね。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

物騒なご時世ですが、ふと思い立ち相模原へ。
はじめてのJNファミリーでした。と言っても生涯最後のJNファミリーになりそう。悲しみ。

閉館がもったいないと感じるほど素敵な施設でした。サウナや水風呂は当然素晴らしかったのですが、薬湯やプールバスにも入りご満悦。サウナ飯もうまかったな。あんかけ焼きそばが美味しかったです。

今後「こういう施設があった、よかったよ。」と新たなサウナ好きに伝え続けたいですな。
長い間ありがとうございました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

1/8（金）から緊急事態宣言による時短営業のため、この日をもってジムサウナは休会。一旦は当月だけの休会になるけど、この先どうなるんだかね。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：1セット

緊急事態宣言発令でどうなる？ジムサウナ。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

ジムサウナ初めは軽めに。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

サウナ好きの皆さん、今年もどうぞよろしくお願いします。
早速ですが今年のサウナ初めをしてきました！

久しぶりのやまびこの湯。いつぶりなんだろか。
湿気がある程度あるサ室、ほどよく冷たい水風呂、奥羽山脈からの冷たい風がなびく外気浴。
なんか落ち着くんだよなぁ。とにかくよかった。

サウナ後は休憩スペースでイオンウォーター。
オロナミンCが品切れだったのが残念でしたが、良いサウナ初めとなりました。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

先日のキュア国分町が「サウナ納め」のつもりでしたが、身体寂しくなったので仙台駅前のとぽすへ。これが正真正銘のサウナ納めになったはずと思いたい。

今回はごくせんの総集編を見ながら4セット。
今はなき宇津井健さんの存在感に魅了されながら気持ち良くなってきました。

さぁ、次は来年。
どこから始めようか考えてみましょうかね。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

色々とあった2020年。
いや、色々とあり続けている2020年かもしれない。
そんな状況ではありますが、ちょっと早めの2020サウナ納めをしてきました。

今回は国分町キュアにて。先日のトントゥ抽選会で幸いにも入館券が当選し、それを利用してきたのでした。本当に嬉しかった！

今回は合計5セット。先日のサウナしきじへの来訪以来、セット数を増やせるほどコンディションを戻せたのは個人的に朗報。外気の寒さも相まってかパーフェクトにととのえました。久々のあまみ出現も嬉しかったな。

場外サウナ飯は、近くの町中華・東洋軒でえびそば。
温まった〜。そして美味しかった！

来年は未踏のサウナ施設を開拓してみたいですね。出来れば宿泊込みでやってみたいな。

そんなこんなで今年のサウナ納めのレポートでした。

各施設の皆さん、サウナイキタイの皆さん、サウナ好きの皆さん、素敵なサウナを楽しむことが出来て感謝しています。

ありがとうございました！