あおばた

2021.04.08

39回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

仕事終わりにサクッとジムサウナ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.1℃
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