あおばた

2024.12.20

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

初のととけん、そして初の日本橋浜町。
浜町といえば明治座のイメージだけど、近くに行くとしても宮城の食材が食べられる人形町の居酒屋くらいで済ませていたかな。
この年になると、初めて訪れる街にはテンションが上がるものだ。

そして、ととけんに初訪問。
ビル型のサウナ—というか、ランニングステーションと言うべきかも。
コンパクトな広さながらも、上手いこと作られていて感心した。

1階で受付を済ませ、エレベーターで上階の男性風呂へ。
4階がロッカー、5階が浴室とサウナフロアだったかな。

浴室エリアは、2種類の冷たさの水風呂、ikiストーブが鎮座するサウナ室、洗い場、お風呂、外気浴エリアで構成されている。

サウナ室は12名ほどが入れる広さで、ikiストーブの安定した威力が特徴的。
時折行われるオートロウリュは、これまで体験したことがないほどのパワフルさ。

たまたま調子が良かったのかもしれないけど、あの熱さには絶対的な安定感を感じた。

そこからのクールダウンと外気浴がまた格別。
冷冷交代浴の後に隅田川の風を浴びるのは、本当に贅沢だった。

極上の気持ちよさ。

普段ランニングをしない自分でもここまで気持ちよくなれるのなら、次はもっと楽しむためにランニングを始めてみようかな、なんて思った。

来年はととけんと一緒に新しいことに挑戦してみたい。

あおばたさんのととけん日本橋浜町のサ活写真
あおばたさんのととけん日本橋浜町のサ活写真
あおばたさんのととけん日本橋浜町のサ活写真
あおばたさんのととけん日本橋浜町のサ活写真

麺屋 一燈

つけ麺

東京ドームのフードコートの迫力凄み。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 7℃,16℃
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