あおばた

2020.12.24

24回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

今年最後のジムサウナでした。
体の調子が良く珍しく3セット。

来年は体絞りつつ、ジムサウナを楽しみたいと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.9℃
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