サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

起床後すぐに朝サウナへ

朝4時ぐらいに起きて朝焼けを見て過ごすことも考えてたんだけど、睡魔に負けて7時ちょっと過ぎにサウナ室へ。

横浜港、みなとみらいの朝の景色を見ながら楽しむサウナは本当に至福でした。
じっくり蒸され、じっくり瞑想し、浴室清掃が始める時間まで存分に楽しむことが出来ました。

本当にいい朝だったなー。最高でした。

あおばたさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

蒙古タンメン中本 横浜

蒙古タンメン

朝ラーで中本。うまー!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 22℃
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