santorisan

今日の整いです。
サウナ❌4(9分・10分.10分.10分)
水風呂💦　各60秒
外休憩　20分から40分
上休憩　1時間
今日も良い感じでしたね‼️
夜はぐっすり眠れます。

今日の整いです。
サウナ❌4.［10分.10分.9分，9分)
水風呂💦　　各60秒
外休憩　4 各30分
久しぶりに熱波者さん入りました。有難うございます。

今日の整いです。午後5時に入りました。
サウナ❌3 各10分
水風呂💦3 各　90秒
外休憩　各　20分
上休憩　　2時間
たまには夜も良いかな！

今日の整いです。
何十年ぶりの垢擦り(40分)しました
サウナ❌4. 10分.8分．8分.8分
水風呂💦　各90秒
外休憩❌4.　15分
回数券(厳美香炉)購入しました。
値上がりがいつ上がるのか・この頃ですね。

今日初めて，整いに行きました。
オーブン記念・半額クーポンが有りましたので，時間フリーで入りました。
サウナ❌4.(10分.10分.10分.10分)
水風呂💦　各90秒
休憩　外休憩1回・中休憩3回
ここは，完全にサウナーの為のサウナです。オーブンにつき，帰りにドリンク又はビール🍺を隣で飲まして貰いました。又来月行こうと思います

今日の整いです。
サウナ❌4.(10分．10分.10分.11分)
水風呂💦　　各90秒
外休憩　　20分から30分
上休憩　　2時間 以上整いました。

今日の整いです。
サウナ❌4.(11分.10分.10分.10分)
水風呂💦 各60秒から90秒
外休憩　20分から30分
上休憩　　2時間

今日の整いです。余り時間が無く…。
サウナ❌3(10分.10分.10分)
水風呂💦 各　90秒
外休憩　　20分から30分
上休憩　1時間

今日の整いです
サウナ❌4.(10分.10分.10分.9分)
水風呂　❌3 90秒
外休憩　❌4. 15から30分
上休憩　1.5時間

今日の整いです。
サウナ❌4.(1回目・熱波フェアが有り，頑張って13分・9分.9分.10分)
水風呂💦　90秒
外休憩　30分から50分
上休憩　1.5時間
帰りにＶＷで交換修理・

今日の整いです。(一週間振り)
サウナ❌4.(9分．9分.10分.12分)
水風呂💦 各100秒　
外休憩　　30分から45分
上休憩　1時間
整いました。

今日の整いです
サウナ❌4.(9分.10.10.11)
水💦風呂　90
外休憩　　20分 ❌3..最後1時間
上休憩　1時間
理髪

今日の整いです。(慌てて回数券を忘れました。残念😢)平日で¥900高いですね。
サウナ❌4.(8分・9分・9分・10分)
水💦風呂　100秒
外休憩　20分〜30分
上休憩・ストレッチ　30分

今日の整いです。
サウナ❌4(9分.9分.10分.10分)
水風呂💦❌4　100秒
外休憩❌4 20分
上休憩　30分
シルバーディも来月から値上げ　
¥650〜¥700になります。
(回数券3枚が一番安い)

今日の整いです。
サウナ❌4(9分.9分.10分.10分)
水風呂❌4 90秒
外休憩　　各20分
上休憩　2時間

今日の整いです
サウナ❌3 (9分.10分.10分)
水風呂❌3 90秒冷たくて気持ち良
外休憩　48分から50分
上休憩　1.5時間
厳美香炉　　45分

今日の整いです。
サウナ❌4.(9分.10分.10分.11分)
この季節は　長く入れるようです。
水風呂❌4.各100分
外休憩　20分
上休憩2時間

一年ぶりの湯♨️です。
前は改装中でしたので，その奥のひまわりの湯でした
今日の整いです。
此処は湯が沢山あるので，サウナの途中で4箇所位入りました。
サウナ❌3 (9分.10分.10分)
湿度が無いので、10分位入らないと💦が出てこないんです､
外休憩❌1　寒いです。中休憩❌2
昼飯食べて，30分位休憩して
家路に着きました♪

今日の整いです。(久々
サウナ❌4.(10分.10分.10分.11分)
水風呂　　各100分
外休憩　　20分から30分
上休憩　1時間

今日の整いです。
サウナ❌4.(8分.8分.9分.10分)
水風呂❌4.
外休憩❌4.
途中　理髪(あと5枚)もう5枚使ったんだー。
上休憩　1.5時間