じーこ

2022.05.06

4回目の訪問

サウナ飯

妻は仕事。娘は学校。
今日は1日フリーだったので、大好きな桜庵に行きました。

10時~16時

予想通り空いていました。
午前中、3セット
お昼ご飯、休憩を挟んで午後は4セット。
午後からは風が強くて外気浴最高でした。
久々にグワ~ンてきたー(゚∀゚*)
サウナ室での脈拍145からの水風呂90秒が1番よかった。
明日も行こ~かな~

ナポリタン

うまそうだったので食べてみたら、うまかった( ´∀`)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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