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tomo

2022.05.01

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8分 × 1、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴールデンウィーク中でしたが雨だったこともあり、サウナ室を独り占めできました。
水風呂20度は初心者サウナーにもやさしかったです。もう少し冷たくてもよかったな。

歩いた距離 0.9km

女

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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