スウェット

電車で行くかバイクで行くか迷った末にバイクでGO
7:25にIN
今日はお客さん少なめ　大学の試験からだからかなあとか勝手に考えつつ。。。
洗体、下茹でしたら7:30アロマイルドには微妙に間に合わず💦
けどまずクイックにワンセット

その後、マット交換後8:00のストロングは4段目あたりで。
そして8:30のアロマイルド、レモンとユーカリ？は最上段でエンジョイしました🤣
気持ちいい朝ありがとうございました
今日も一緒にセッションしていただいた方、どうもありがとうございました😊

家系総本山 吉村家

ラーメンのりまし

やっぱり美味しいー

今日はこちらへ
今年初めての森乃彩
親孝行を兼ねて母親と訪問

11:50にIN
炭酸風呂に浸かっているとbigさんと偶然偶然✨
いつもはホームで偶然するので、新鮮な感じでお互い驚きでした
bigさん偶然ありがとうございました！

さて今日はヨモギからスタート
やっぱり香りが良いね
途中塩も塗りつつ10分、その後水風呂
ここはちょっと私にとって冷ためで14.5度くらい😨
けど気持ちいい
からの外気浴
これまた気持ちいい

その後、ドライサウナを2セット
爆風ロウリュウは安定の熱さ🥵
気持ち良くサウニングできました〜

遅ればせながら2023年サウナ始め（出遅れ感満載笑）
久しぶりの土曜日朝の満天！

7:15頃IN
混んでいるかなと思いきや、かなり空いている😳　
洗体、下茹でしたのち、7:30のアロマイルドに何とか間に合う
3段目でじっくり蒸される

その後は8:00ストロングの後、8:30アロマイルド。これは最上段で蒸される😆

多くの満天学園の方に新年のご挨拶〜明けましておめでとうございます〜
その後、食堂でも少々談笑
その後、バイク🏍置き場でも少々談笑

久々の朝満天でしたが、久々だったからかとても充実したサウニングでした！

昨日のサ活
仕事納めは28日、29日は箱根にバイク🏍でプチツー、新橋で忘年会🍻
で、30日は大掃除からの満天

17時の熱波目当てで15時すぎにIN
第一印象は。。。けっこう混んでる！
湯船もサ室も人が多い　年末ですからね

3:30 マイルド
4:00 ストロング
寝落ち 30分？
5:00 ストロング&熱波

今年最後の満天は熱波で締めくくり
満天も満天学園の皆さまも今年はお世話になりましたー
来年も宜しくお願い致しますー😊

今日も元気にバイク🏍で満天に

7:30に間に合わず8:00、8:30、9:00の3セット
じっくり蒸されて今日もいい感じ😊
途中塩サウナにも入ってのんびり😇
外気浴はやはり寒く足先が数分でかじかみますね

今日も満天学園の方にお会いして少々絡ませていただきました
久々にお会いできた方も( ^ω^ )

今日は嫁さんとアバターを観る約束をしていて、サウナ後は食堂に寄る時間なく自宅へ直帰、サウナ道具を背負ったままあたふたと映画館に直行しました💦
映画は三時間を超える大作ですが3Dで観たこともありなかなかの見応えでした😆

久々の北欧😊

在宅勤務が割と多いけど２日連続の出社のタイミングに合わせて予約し、旅行支援を使って宿泊

サ室はけっこう混んでいてだいたい並んで入る感じ

たまたまアウフグースしていただける時間帯にぶつかり熱波を受ける　ラッキー🤞

2回蒸されたところで食堂へ
これがまた混んでる涙
けどなんとか北欧カレー🍛を食す
うまいなあ

本当は再びサ室に戻るつもりでしたが眠くなって朝まで就寝
朝5時半ごろから2セットしてチェックアウトアウト

たまにはゆっくりお泊まりもいいですねえ

かなり久々の土曜日満天朝ウナ😄

バイクを飛ばして7:20位にIN
洗体と炭酸湯もそこそこにサ室へ
久々のアロマイルド7:30
じっくり蒸される
相変わらず気持ちいい☺️

この時期の外気浴は足の指先が少々冷たいですが、壺湯なども織り交ぜ合計3セット
そのあとは食堂でオロポ&満天学園の方と少し談笑
久々の朝ウナでした〜

朝から絡んでいただいた皆さん、ありがとうございました😊

久しぶりに来訪
実家に帰ってくると最近はおふろの王様よりこちらに来ることが多い

ここはヨモギサウナが好き
温度も湿度も気持ちいい空間
たまに天井から熱い雫💧が垂れてきて
うあっちとなります笑

そんなヨモギサウナで今日はフジイさんと偶然✨
お互いにびっくり！

今日は天気も良かったので外気浴も最高！
森の中でくつろいでいる気分になれます

サウナ後は天気が良かったのでバイク🏍で宮ヶ瀬ダムへ
そしてお約束のオギノパン

オギノパン 本社工場直売店

あげぱん

定番中の定番 一つをその場で食べ、後はお土産

早朝からアクアラインを通って暴走半島へツーリング🏍
からの17:00IN
最近ご無沙汰で、久しぶりの訪問です
やっぱり改めてサ室のセッティング（温度、湿度）はいいなあと思います
安定して期待通りのものが得られる、これ大事☺️
アロマイルドは白樺でしたかね

17:50のマット交換直後のマットふかふかもやっぱりいいですね
塩サウナも完全復活してますね。スチームがすごくて前が見えなかった😆

意外とそれほど混んでいなくて外気浴もしっかり座れてリラックスできました
また来ます😊

久々のサ活＆サウイキ投稿
最近はもう１つの趣味のバイクであっちこっちと出かけてました。。。

さてさて、
富士五湖をバイクで巡ったので、河口湖に近いこちらに訪問

サ室は広くて良い感じ😊
水風呂は12度くらい。私には少し冷たすぎる感じ🥶
外気浴スペースとても広く良かった

疲れた体を癒せました
富士山🗻を観に来た観光客でしょうか、外人の方も結構いました

約1週間の海外出張から帰還
出張先ではマスクはもうつけておらず私も完全に毎日外して過ごす
日本のコロナ対応には周回遅れを感じる。。。

さてさて久々のサウナ　色々用事を済まし18時ごろIN

今日は3セット＋塩サウナ
途中一回は最上段も確保できしっかり汗を流すことができました
以前より熱くなり手強くなったとはいえ、やはりここのセッティングの良さを改めて感じる
また、外で寝落ち
出張疲れもあった模様

汗を流してさっぱり💦
体の中に溜まっていたものが外に出て軽くなった〜

実家にお土産を持っていったら母親に誘われ訪問
前から行きたかった施設の一つ

サウナは20分に一度の爆風ロウリュ
これがかなりアツい🔥なかなか最後まで行けず。。。

水風呂は広めでサ室の真横で動線も良くいい感じ

ここは外気浴が秀逸
花🌸が咲き、蝶🦋が舞い、鳥のさえずりも聞こえるスペースでゆっくりしてたらいつのまにか寝落ち
すっかりととのいました〜
自分史上最高の佐賀のらかんの湯に通じるところがありとても良かった

また来ます！

5泊6日の北海道旅行最終日🚗
札幌に来たら訪問したかったリフレさんに訪問
6時に宿泊ホテルから徒歩で到着🚶

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室はそれほど熱くなく、湿度もそれほど高くない印象
長く入っていられる感じ
2段で合計15人ほど座れる

ここは水風呂が俊逸
16度と表示があったが、おそらく14度くらい（熱波師の方も表示より低いと仰っていました）
備長炭を通して供給される水は水質もよくキンキンに冷えていて気持ちよく、最高でした
またともかく広い！トータルで考えると今まで入った水風呂の中で1番気持ちよかったかも😊

8時からのアウフグースに参加
イチ、ニ、サウナ〜と掛け声と拍手でサ室の一体感を楽しむ
2周、合計15回を仰いでいただく　ありがとうございました！
ロウリュはローズマリー
チョロチョロと回数を分けて石にかけていく
次第に温度が上がり、これまた香りもあって気持ちいい〜ととのいました〜

札幌に来たらまた寄ります！

早朝サウナ　6:00IN🔥

朝はやはり空いていました〜
今日は帯広から函館への横断ドライブの日
ロングドライブに備え、昨晩の3セットに続き、朝から4セット！

さあ、函館へ

追伸:
報道でもあったように、この日、北海道は全道で大雨で道東道と道央道の一部で高速道路は通行止め🛣
迂回路の一般道も土砂崩れと大雨で通行止めになり、身動きが取れず。。。
結局、規制解除後、高速に乗り、白老のウポポイを夕方に訪問し、この日は東室蘭に宿を取り直し宿泊
大変な1日でした笑

なかなか時間が取れずあげるのが遅くなってしまいました。。。

北海道旅行2日目
今日は晴天にも恵まれ摩周湖を堪能した後、さらに北上し、網走監獄へ
監獄を無事出所し（笑）こちらの北海道ホテルへ🏨
このホテルはサウナ目当てでの宿泊でしたが、ホテル自体の雰囲気もとても良かった
サウナシュラン2020、9位！

サ室は写真では広めに見えますが、思っていたより小さかった
3段で12人も座ればいっぱい
サ室は壁に白樺の木、熊の頭の木彫りなどがあり北海道らしい雰囲気
温度もアツアツで湿度もあり、コンディションは良い
セルフでロウリュも楽しめる

水風呂は16〜18度
帯広の水道水の水質は全国ナンバーワンと説明あり
水は澄んでいて気持ち良かった！

外気浴は外に椅子が四つ
座るとホテルの煉瓦🧱造りの建物、木々の緑も見えてリラックスできた

3セット楽しみました！

ここは温泉もよかった！
モール温泉♨️は温度は少し高めだが肌もツルツルになります

サ室で小1くらいの男の子がロウリュをしようとしていたので思わず注意
大きな事故に繋がることもあるので施設側も低年齢の子の入室制限を検討した方がいいかもしれないと思いました

明日の朝は予定があるので、熱波も受けられる金曜夜にIN🔥
若い方も多く、意外と混んでいました

21時のほうじ茶ロウリュ＆熱波からスタート
4段目で2周受け水風呂へ（これ以上は熱くて無理でした。。。）
最近やっぱりサ室熱く感じる

その後は21時半のマイルド、22時のストロングとサクッと合計3セット行い終了

今日もサクッと2セット！
遠くに水平線を眺めて水風呂後に休憩するのはなかなかの気持ち良さでした😊
沖縄良かった！！

親孝行を兼ねて親兄弟と3泊４日でホテル宿泊
サウナがあると思わなかったので、あるだけで嬉しい
サ室は5、6人も入ればいっぱいだが空いていていい感じ☺️
水風呂もあり温度は17度くらいかな
外気浴は出来ないけど水風呂の脇に景色が良いところで座れる

キレイな海を眺めながらゆっくりととのう感じはなかなかぐー👍

今週末は旅行で満天に来れないので平日夜サ活
久々に熱波も浴びたかったので20時過ぎにIN

洗体などしてウロウロしてたらサウ研さんと偶然✨
こんばんわ〜

で21時。サウ研さんと水風呂で体を冷やしてからのサ室イン！5段目で熱波を受ける。
けど、なんだかとても熱く感じ、頑張って3周浴びるもあっつあっつで、水風呂直行でした💦
その後は2セットをこなし、無事帰宅。

久々の夜満天でしたが、良かったでした〜😊

久々の満天サ活🔥
7:00ちょっと前にIN
混んでいるかなと思ったら意外と空いていてサ室への入室待ち列などは無し

7:00ストロングから9:00ストロングまで、途中に塩サウナを挟んでの合計6セット
1週間ぶりのサウナだったので、今日はたくさん入りたかった。。。
汗もたくさん流してデトックス効果でスッキリ

炭酸湯は炭酸がかなり弱い印象　たまたまなのか🤔 最近こんな感じなのかな　やや不満
今日もセッションさせていただいた皆さんありがとうございました！