スウェット

昨日のサ活です〜

ガンゼさんと待ち合わせてのサ活
久しぶりの再会

やっぱり満天はサ室の湿度、水風呂の温度がいいね

駅伝を観つつ、3セット!
俺も胴上げして欲しい（笑）

昨日のサ活です、、、

サウナヘブン草加
黄金湯
サウナレインボー🌈本八幡
巣鴨湯←最後のココ

さてさて今回のフヂイさんとのサ旅、最後の目的地
明るく整理された受付を通って中へ

初めての訪問ですがとても良い印象
•浴室は畳敷であったか&柔らか
•サウナはアツアツ
•外気浴スペースも気持ちよい
出てからは受付スペースでイヨシビールで乾杯
ビール混ぜすぎて吹き出し、分かりやすくこぼす（笑）
店員さんすぐにすっ飛んで来て拭いてくれました
ありがとうございました〜

2泊3日楽しみました
フヂイさん、お付き合いいただきありがとうございました
また行きましょう😊

久々の日本＆近郊サ旅2泊3日with フヂイさん

サウナヘブン草加
黄金湯
サウナレインボー🌈本八幡←今ココ

■サウナヘブン草加
年末の大忘年会イベントに参加。地元の常連さんに混ざってわちゃわちゃ過ごしました。サウナ関連の方のトークショーもあり、予想外にエンジョイ（笑）
サ室にコンロを持ち込み焙煎したほうじ茶ロウリュ＆アウフ最高でした！

草加を後にし、北千住で居酒屋、ラーメン🍜
カロリーをしこたま貯金し、そのままカプセルに宿泊

■黄金湯
寝坊して朝食を食べ損ねる痛恨のミステイク！朝4時から起きてPCで業務をこなすも二度寝（涙）
フヂイさんはちゃんとお茶漬けを食べていた
錦糸町、黄金湯に移動。一番に到着、開店と同時に入店。昨日はお風呂がなかったからお風呂がよかった
もちろんサウナも外気浴もここはいいね
2階でお昼、チゲ鍋とビール。胃袋も満ちる

錦糸町を後にし、アメ横ぷらぷらして、本八幡へ
昭和感満載の馬越で食事。安くてうまい😋さすがフヂイさん良い店知ってる

■レインボー本八幡
初めてアカスリをやってもらいました
なんか肌が水を弾くようになった？！
サウナもお風呂も気持ちよき

さて、そろそろチェックアウト、あと一箇所回る予定
今回もフヂイさんにはお世話になリっぱなし
マジで感謝
ありがとうございました😊

オリンピック、時差少なめなのでテレビでけっこう観てます
柔道団体残念でした😢

サウナは平均週二回ペース
相変わらず楽しんでます！

文化的な1日
小春日和な1日
セントラルパークで桜を愛でる🌸
地元の人気店でビーフサンドウィッチ🥪
グッゲンハイム美術館で現代アート🎨
地下鉄と相棒の折りたたみチャリ🚲でお出かけ
さてサウナに入って1日を仕上げよう

3/10サマータイム開始
日本との時差は-13時へ🕰️
夕方早めにあがると、夜、日本との電話会議があっても、一風呂ならぬ一サウナの余裕ができた😉
今日も２セット
アツアツde Good!

最近は金土日の週３ペース
お気に入りの休憩椅子はぶらぶら椅子
天井からぶら下がっていて揺れて適度に風が吹く感じになり、リラックスできる😌

今週は出張でなかなかサウナチャンスなく、ようやく今日入れた〜

今週もお疲れさまでした！
外はマイナス8度でも半袖短パンビーサン🩴1分で行ける幸せ。安定の2セット。しっかりいい汗💦流す。最近はサ室のコンディションも文句なし。
最近は朝ジムでウォーキング35分🚶をほぼ毎日。食事🍽️も炭水化物控えめ。正月太り是正中(笑)

今日はホームのこちら！
遅ればせながら2024初サウナ！

少し出遅れて7:20にIN

まずは下駄箱付近の入口でミスターさんと遭遇✨
ちょうど入れ替わり

続いて脱衣所でガンゼさんと偶然✨
バイクの話等しばし歓談

浴室に入るとSaunazukiさん、もっくんが炭酸湯♨️でやさしい声で談笑中
そんな2人に裸でご挨拶

7:30マイルドには間に合わず
7:50のマット交換の列に少々並び8:00ストロングへ
列に並んでいる時にbigさんと偶然偶然✨
一言二言言葉を交わす
bigさんはこの後すぐ退館されたのかな

さて8:00ストロング
最上段でもっくん、Saunazukiさん、私で並んでセッション！ありがとうございます😊
久しぶりだけどやっぱりコンディション良し👍
あまみも出ました

その後はアロマイルド、塩等をゆっくり楽しむ


今日は空いていましたね
ご一緒させていただいた皆さま、ありがとうございました😊
満天メンバーともお話し出来て良かった☺️

で今日は最高気温が17度
と聞けば、やっぱりバイク🏍️
自宅に戻ってから着替えて海まで走る
やはりこの疾走感最高

江の島のいつもの場所で缶コーヒー


明日の便で戻ります✈️

いよいよ最終目的地のこちら！

12/29 1930頃IN
漫画を読んで時間を潰し、まずはサウナシアターへ
恥ずかしながらシアター初体験😅

とても大きいストーブのある部屋で2000からスタート
館内着を着て女子もいて少し不思議な感じ
音楽、照明、アウフギーサーのパフォーマンスが一体となってなかなか！素晴らしい！
しっかり汗💦もかけました

サ室のあるフロアに戻り、サウナに入るも、この日は人が多いせいかぬるい😭
で、そうそうに見切りをつけ、再びサウナシアターへ

2100のサウナシアターは、アウフギーサー3人でのパフォーマンス！さっきよりもアツアツになり、かなり満足！
これは日本🇯🇵の誇れる文化の域に達しているなと実感

その後、フヂイさんと合流し、館内で一杯🍶
あーだこーだとお酒とつまみ
最後はラーメン🍜で〆
で、寝床へ
3秒で寝落ち

翌日12/30は7時前に朝ウナ開始！
人も少なくこの日のサ室のコンディションは◎
しっかり汗💦をかき、アイスサウナへ！
グルシンを超える🥶痺れる冷たさ
((((；ﾟДﾟ)))))))

朝の熱波もいただき、のんびり過ごして1130にチェックアウト、帰途に着きました

楽しいサ旅になりました
フヂイさん、色々とありがとうございました

一日遅れ、12/29のサ活です…

お次はこちら大垣サウナへ

その前にフヂイさんの調べてくれた朝日屋へ
開店前から入店待ちの列！
運良く開店と当時に入店

この店はカツ丼、ラーメンが人気のようなので、注文。ラーメンはフヂイさんと半分こ。
カツ丼はなんかふわふわをまとった見たことないやつが出てきた！肉は分厚く、食べ応え十分😋

で大垣サウナにIN
レトロ、トラディショナル、昭和、そんな言葉が似合う外観。サウナは熱さ十分。水風呂の水質も良く清らかな感じ。食事処でビールと食事。
仮眠スペースの椅子が心地良く、４時間お昼寝

退店時はお店の方に温かく声をかけていただいた
退店時はかなりの混雑だけどお客さんはみんな静かに待っている。お店の方が一生懸命やってるのを知っているから。

入店時は空いていた駐車場🅿️も、出る時は満車🈵

ここはお客さんとお店の距離が近く、地元の方にとても愛されている施設と感じました
こんな施設あまりないんじゃないかな

そんな思いを抱きながら、次の目的地、名古屋へ

手打うどん 朝日屋

カツ丼

ふわふわをまとった肉厚のやつ！