豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
①前半バーデゾーン
フィンランドサウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：5分
(17:00アウフグース)
フィンランドサウナ：20分
水シャワー：30秒
休憩：5分
フィンランドサウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：10分
スチームサウナ：5分
桶シャワー
水風呂：30秒
休憩 ：5分
②サ飯
もやしあんかけそば
タコの唐揚げ
オロポ
③後半浴室ゾーン
テルマリウムサウナ：5分
桶シャワー
フィンランドサウナ：10分
水風呂：30秒
室内休憩：5分
フィンランドサウナ：12分
水風呂：30秒
外気浴：5分
フィンランドサウナ：12分
水風呂：30秒
外気浴：10分
男
-
60℃,90℃
-
18℃
共用
-
60℃,88℃
-
22℃
0
16
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