totono Teru

2022.06.05

1回目の訪問

サウナ飯

初ウェルビー栄行きました。
13時30分〜15時まで入浴、サウナ
混雑はそうしていなかった
サウナ2回 10分
森サウナ2回 15分
水風呂2回
アイスサウナ(水風呂じゃない方)
アイスサウナ(水風呂)2回

サウナと森サウナを交互に入りながら森サウナの時だけアイスサウナ(水風呂)に入ってました。
サウナの時2回ともロウリュ、アウフグースを受けることができた。1回だけアイスサウナ(水風呂じゃない方)に入ったが熱波師に仰がれてから入ると寒いより気持ち良く感じました。
森サウナは、香りで楽しむこともできセルフロウリュで温度などの調節もできた!その後のアイスサウナ(水風呂)では、入る時は、命懸けですが出てからトトノウ時、私は、深部の暖かさと表皮の冷たさから目を瞑っていると中から少しずつふわふわしてきてトトノウことができました。行ってみて損をさせないサウナでした‼️

カツカレー

ビールと一緒にいただきました。 サウナ後のカレーは、やっぱり最高です!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,2℃,14℃
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