IYAP

2022.06.19

6回目の訪問

歩いてサウナ

#休日サウナ

うーむ…最近全然整わない…ワクチン副反応期間の睡眠サイクル狂ったからか?なんだか、サ活もイマイチ😢

スランプだこれは。
山も行ってないしこれは運動せなあかんな!

7分4セット
外気浴4回

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
0
20

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