ミモザ

うわぁ、お風呂セットは持ってきたけどサ活袋家に忘れた😭(サウナハット、マスク、マット代わりのバスタオル)
髪の痛みが気になるので、塩サウナのお部屋メインで。
んー、ここの水風呂にはやっぱ乾式のサウナが合うな(個人的な感想)

この前サウナ始まる前の時間にゆらら行ったけど、そっちの水風呂もちょっとだけ温度下がってた。いいぞー❗

とサウナあとの、風呂とサウナのことばっか考えながらのハイボール🍺タイム、最高っすぐびー✨

1ｾｯﾄだけのクイックサ活

水風呂が冷たくなってキターーー‼

最近大きいお風呂にとにかく入りたい病♨

ひろーいお空を見ながら外気浴

ここではマッサージチェア200円+コーヒー牛乳130円のルーティンは必ず

久しぶりに鷹山の湯行こーかなー、それとも行ったことない湯こっと→高畠太陽館行こーかなーってお布団でネット見てたらそのまま寝ちゃってお昼前になったから、近場の芭蕉。水風呂とデッキチェアだな、今日はと。

何気に昼間の芭蕉は初めてだったかな。しかもレディースデーだった(*´･ω･)

人の出入り多いと水風呂湧き出しがおっついてないかな。あと死体みたいに浮いてる人みた笑　10杯くらいお水掻き出してみたけど、クリーンな感じがなく…。水風呂って難しいのね

まぁデッキチェア倒し目であまみでて風吹いて空見てとりあえずよかった。
あー何も考えないこの時間がいい。

昨日のリベンジ
朝ウナ2セット

まだまだ水風呂はぬるめです(´･ω･)

オイオイオイオイヽ(´o｀;
(もちろんながの社長風で)

『当面の間、サウナは朝10時から』

二度見したよね。だってまだ二時間あるんだもの。

ぬるめの水風呂は温冷反復浴には適してます。
お外のトトノイ椅子↔露天風呂ループにて終了

連れてったサウナハットが泣いてるぜっ

混んでもいないけど空いてもいない浴室

サ室はだいたい3～4人くらい。みんな自前のサウナマットも敷いてて、黙浴で、マナーよいなと思った。
今週片方のサ室が工事だったみたいで、運よかったな～(サ室やってるほうがずっと女風呂)

昨日から寒くなって外気浴チョー気持ちいい
あまみあまみ😆

母の具合がよくなったころまた帰って一緒に一日のんびりしよう。

サウナマット付き電子チケット購入。
このタイプ(8個に折れるよくあるやつウレタンの)はなにげに持ってなかったから。入浴料だけよりお得。

あーこれはーいいよー
近くにあったら月イチのご褒美に使いたいよ
全部のお風呂がぬるめ、ミストサウナは顔しかあっつくならないけどいい匂い(ユーカリ)
サ室90℃だっけかな。なんかなんか熱めでちょうどいいよ。のあとの16,5℃の深い水風呂もあごまで入ってちょうどいいよ

22階だから外気浴ではないけどイスもいっぱいあってマダム達が景色を観ながら休憩もしてて、スパって感じだった。

アカスリプラン行けるくらいになるまで頑張って働きます(１万超え高い)

また北海道行くときは絶対行こう

久しぶりのサウナは格別だにー❗

さて体調も戻ってきたところでまたサ活を始めよう

2ｾｯﾄめはソロ恒例の寝サウナ❗
久しぶりに太ももにあまみでた～(^o^)

台風前の生ぬるいふわっとした風もまた一興

トロンサウナ。サウナハットもサウナマスクもいらんかな。

いちばんはじっこ座ったら遠赤外線あたってる左腕は発汗、あたってない右腕は発汗少なめでおもしろい感じだった(そのあとちょこっと場所ずれ)
足の方にも出てるから胡座かかなくても椅子スタイルで変わんないのかな。
温冷どっちも振り切れないスタイル(=トトノウとかではない)なので、岩盤浴的にデトックスするにはよいのかも。時間ある時また一人で。

すぐの道の駅ででっかい桃買った。