なべ

2020.01.31

21回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

22時からスタート!思ってた以上に人がいる。さすがに23時を過ぎるとサウナ室に2,3人という状態であった。

マンガ サ道を参考に外気浴は2セット終わるまで我慢して、シャワーの椅子で少し休憩。3セット目で待ちに待った外気浴!

やばい。寒いのにぐるぐるする。久々な感じでとても気持ち良かったです。

更衣室に休憩用のベンチが増えていた。サウナが認知されているようで嬉しい。

  • サウナ温度 45℃,91℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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