なべ

2019.12.15

1回目の訪問

サウナのついでにジム。
都度会員になっているジムにサウナがあった!久々に筋トレをし、待ちに待ったサウナへ。
テレビがない。。!!
サウナにそこまで力をいれてないだけかもしれないが、ぼーっとできるので、とてもよかった。汗もいい感じでかける。水風呂は温度高め、長く入っていられちゃう。個人的には好き。気持ちいい。。
うすうす気付いていたが、休憩スペースはない。ロッカーまで戻ればイスはあるがそこまではしたくなかったので、フラフラ歩きながら休み、サウナ→水風呂を3セット。
更衣室にあった巨大扇風機で水気を落とす。ととのわなくてもサウナに入れる。それだけで幸せでした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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