なべ

2019.11.16

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:微熱にサウナは効くのか。。!
サウナイキタイ、でもちょっと喉が痛くて熱がある。でも今日行かないと土日はサウナなしになりそう。。葛藤の末、行ってみることに。。
結果、個人的にはあり!サウナの熱風が喉に心地よく鼻の通りもよくなった。ただ、微熱じゃなかったら行かないな。。笑
湯冷めに気をつけて、今日は早めに寝ます〜

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
2
33

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トントゥとは?

2019.11.16 22:59
1
なべ なべさんに37ギフトントゥ

お見舞いトントゥです😊風邪治りますように!
2019.11.16 23:04
1
小籠包さん、ありがトントゥです☺️ しっかり寝て風邪治します〜
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