ひづめゆ
温浴施設 - 岩手県 紫波郡紫波町
明日から横浜、東京に遊びに行くから市のがん検診を午後から休んで前倒しで受ける。
もちろん、さっさと終わらして平日昼下がりのサウナ！行くどぉ!!っとその頭しかない。
こんな日はやはり動線的にひづめゆに足が向いてしまう。
まぁ回数券もあるし………
今週は筋トレ、スタジオプログラムとも充実したらしく満身創痍の筋肉痛💦
こんな時は水風呂で一気に冷やすのが最良。
さすが平日の昼下がり……ガラガラ！空いとる！
ロウリュ用15分計にも慣れ自分なりのパターンも決まりいい感じでセットをこなせる。
外気温も低くなるにつれ水温も今時期がベストなのか15℃。
自分的には、きっちり冷やせるから今時期は内気浴のほうが気持ちいい。
もちろんその後の強力炭酸泉でも筋肉！癒されるわぁ︎💕︎
おかげさまで明日からの旅のパワー！フル充電完了!!
ありがとうございました😊
男
-
15℃
0
28
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