東静岡 天然温泉 柚木の郷
温浴施設 - 静岡県 静岡市
温浴施設 - 静岡県 静岡市
#サ活 #サウナイキタイ #柚木の郷
今週もやってきました!土曜日恒例ジム終わりサウナ!今日はお昼前だったのでサ飯も美味しい柚木の郷へ♨️
12:15in 14:00out
サウナ:10分(脈161)、9分半ロウリュウ有(脈179)、10分(脈181)
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
炭酸泉 : 3分 × 3
合計:3セット
3回とも高めの心拍数でフィニッシュ🙌
2回目のロウリュウ後がとくに整いましたな〜!
外気浴は程良く風が吹いて最高な天候でした🍃
サ飯もピリ辛の味付けが整った後の身体に染み渡って全身で旨味を感じました👏胃も身も心も満足したサ活でした😊
歩いた距離 0.4km
男
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