ツカトントゥ

2023.05.03

24回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

GWなので混んでると思ってたらまさかの空いてた。
まずはいつものルーティン。
電気風呂で湯どうししてから塩サウナ。ロウリュウの時間ぴったりやったので滝汗💦
バレルサウナ 10分×4セット 
水風呂 1分×4セット
外気浴好きなだけ
いつも混んでて最近遠のいてたけ空いててよかった。
今日もしっかりトトノッター♨️

鶏の唐揚げ定食

男はご飯大盛りじゃなきゃ😁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃,70℃,85℃
  • 水風呂温度 11℃,16℃
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