地図からサウナが探せる！

スパぱうぱう

温浴施設 - 宮崎県宮崎市

T.R.E.A.M.

2020.07.14

12回目の訪問

サウナ：10分 12分 12分 10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのホームサウナ
マリックスの方も開放されたおかげでお客さんも多少は分散されていた印象。
身体洗ってから湯船で温めをスキップして最初からサ室で1セット。

サウナマット交換のタイミングがちょうど良くついつい4セット。
最近ランニング始めて散々代謝が良くなってきているせいか発汗が凄く4セットもあっという間にこなしてしまった。

今夜は夜風が気持ちよく各セット毎に極上の整いに持っていけました。

今夜は良く眠れそう。