T.R.E.A.M.

2020.02.08

10回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2 15分×1
合計:3セット

一言:
週末の楽しみサ活。
12分すんなり過ごせてさくっと3セット
もうちょっとテレビの音が小さくてもいいのになーと勝手に思う。
試験的にウェルビーみたいに景色の映像と小鳥のさえずり系な音楽にしたらどうなるんだろう。
やってほしいなー
でもならないだろうなーとそんな週末。

夕方付近で3セット目は人が多めで休憩もそこそこでしたがシャッキリしました。
来週も頑張るべ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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