T.R.E.A.M.

2019.11.09

3回目の訪問

サウナ:8分、10分、10分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分、5分、15分
合計:3セット

一言:一週間頑張った疲れをとりにライドオン!
外気浴は肌寒くなってきた為中のベンチで休憩に切り替え。
ここはやっぱり水風呂が塩素臭くなくて肌あたりがいいのがいい。
さくっと3セット。3セットめの休憩で昇天。
来週も頑張らねば。
明日も行くかな

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