きぬ

2022.04.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6-8分 × 3
シャワー:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット(だいたい)

一言:
Xiaomi mi bandを購入して、前から気になってた個室サウナへ!
水風呂が無く冷水シャワーだけど、それが逆に以前サウナ後に頭痛起こしてしまった私にとっては、後頭部を冷やせて好都合だったかもしれない。今のところ頭痛は起きてないです🙆🏻‍♀️

あの頭痛のときは頭割れるかと思った…

mi bandがサウナ中に反応しなくなって、壊れたかも😇ロウリュ調子乗ってやり過ぎたからかな?って休憩中も気になってしまったから、もう一度行きたいな

人目を気にしないでくつろげるのはやっぱりいいなあ、あと室内だから日焼けの心配もないし
本通駅から行くとアーケードの中だからほぼ日差しを避けられるのも最高

歩いた距離 4.3km

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トントゥとは?

2022.04.30 23:21
1
きぬ きぬさんに37ギフトントゥ

きぬさんお気に入り登録ありがとうございます😊 水シャワー、だんだん冷たくしていくと血圧変動が少なくなるので偏頭痛も少なくなります!
2022.05.03 10:12
0
こちらこそトントゥありがとうございます☺️ 水シャワーの効果的な浴び方も教えてくださり参考になりました!次のサウナでやってみようと思います!
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