きぬ

2022.03.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

初サウナです🧖‍♀️
ととのう、という感覚を体感してみたくて、作法やマナーなどを調べて必要なものが沢山あることに気づいたのですが、グッズを集めてる間にサウナ熱が冷めてしまう気がしてタオル2枚持参のみで行ってきました。

滞在時間は1時間もないぐらいでしたが、常連さんらしき方々がぽつぽつと入れ替わっていました。(合計10人程度)
サウナ室を利用されてる方は、私含め2人で、はじめてサウナとしてはどきどきせずちょうど良かったです。

サウナ室の中は時計が壊れてるので、テレビの時刻表示を見るしかないです。

水風呂は初心者にとっては十分冷たかったです。
サウナ記事で読んだだけだった、「体の周りに膜が張って冷たくなくなる現象」や「息に冷たさが入る状態」を身をもって体感して感動しました。

日に焼けるのが嫌でチェアに横になれないのが残念。夜の部なら気にせずできそうだけど虫に刺されそうで気になる😂

  • サウナ温度 90℃
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2022.03.30 21:57
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