たにんむらしんじ

18時からの熱子さんのアウフのために行ってみました。
熱子さんのアウフは庭の湯以来の2回目だったのですが、不覚にも今日も熱い風を浴びながら涙を流しました。
熱子さんはすごいなぁー！

ネギチャーシュー

美味しいよ！

今日は瞑想サウナで蒸されました。
適度にシャワーでうなじを冷やし、また蒸され、また冷やし、、、
一番冷たい水風呂につかり、
ととのいスペースで天井のクルクル回る羽根のような物体を見る。
これが至福の時。

仕事終わりに家に帰ってから勉強をすると1日の終わりが「勉強をした！」って感じになるけど、
仕事が終わってからサウナに行くと「今日も幸せだった！」という気持ちになって1日を終えられるんだなぁ。
つまり、「あー、疲れた。もう帰ろうかな」と思ってもそこを敢えてサウナに行くことに意義があるのだろうと気がつきました。
そしてこの達成感に不可欠な構成要素は水風呂の冷たさとサウナでの集中体験です。

フルーツ牛乳

美味しいよ！

久しぶりに来ました。
今日は初めて薬草サウナに10分以上入ることができました。
2022年頃には全然入れなかったことを思うと、自分の成長を感じました。
水風呂で充分にうなじを冷やしそしてまたサウナに入るという、この営みが私は好きです。

石松餃子 アスティ静岡店

野菜餃子

美味しい！

サクッと2セット。
最近若者の人口が増えてきました。
ととのいスペースの椅子の位置を勝手に変え、そのまま放置。
桶を自分のととのい椅子の近くに置いて放置。
そういう姿を見ると私は落ち着かなくなるのです。
そしてそんなイライラする自分を諌めるように私はサウナに入るのです。
イライラを抑えるには冷たい水風呂が一番です。
水風呂、天井からのシャワー、トルネードシャワーをひたすらローテートしました。

ビネガードリンク

美味しいよ！

初めての利用。
水風呂は10℃台前半で、シングルには入りづらい自分にとっては心地よい冷たさだった。
サウナは1セットあたり12-15分ほど入って、そのあと水風呂を経ての外気浴では、焚き火の光と音に包まれながら木々がそよぐのを見ていたら、自然と笑顔が出てきてしまった。
過去のサウナ体験の中で一番素晴らしい経験ができた。
リピーターになりたくなるのも当たり前ですね。
スタッフさんもみんな声かけが誠実、丁寧で良かったです。

山賊焼の親分

とても美味しいよ！

今日も気持ちよく過ごすことができました。
オールインワンのジェルが無料貸し出ししていました。
あと、シャワーヘッドも良いですよね。
サウナも好きだしこうした細かな気配りも好きです。

今年初の北欧。
エレベータで6階に上がって扉が開いた時のフロアの香りが好き。
テンションが上がりますな〜。

ととのいスペースはサウナの階のみならず、階下の浴室スペースにもありました。
平日昼間だったこともあり、広々と楽しめて良かったです！
また来ようと思います。

鮭山さんのアウフをやってるの知らなかった！
アウフを受け損ねたけれど、外から少し覗いたり、その時間帯だからこそ空いている瞑想サウナを楽しんだりした。
ご飯も地下のレストランで済ませて赤坂の夜を終えた。

澄んだ空気で、雪を被った富士山を綺麗に眺めながら外気浴をすることができました。
来てよかったー。

ほうとう蔵 歩成 河口湖店

ほうとう

美味しいよ！富士山を窓外に見ながらお食事ができます。

とてもとてもよいです。
ホームサウナをここにしようと思います。

揚げワンタン

美味しいよ

雨雲で景色は見えず残念でしたが、それでも十分に楽しめました。