ネッパウケタイ

2019.12.24

4回目の訪問

仕事帰りにまたもやサクッと1時間コース。
本当はゆっくり入りたいけど、1時間でいかに効率良くトトノえるかを考えるのも、また楽し。

今日は、
①リニューアルされた塩サウナ→メインサウナでロウリュ→水風呂→外気浴
②サブサウナ→ ヴィヒタで体バシバシ→水シャワー→メインサウナでロウリュ→水風呂→外気浴
の2セット。

今日は、体調が良いのか、設定がハマったのか、いつもよりやたらと気持ちいい…
この前はメインサウナがイマイチに感じたんだよなぁ…
何が違うんだ?不思議だな。
時間に追われてるのに。

これもまた、サ道よのぅ…

  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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