Machardの友人

サウナを好きになって約2年。ついに聖地北欧へ。15時から予約し、気合を入れて入店。

さっそく身体を洗っていざサウナ室へ。
とにかく熱いです。初めは「6分とか耐えられるかな？」と不安になるくらいでした。

が、さすがそこは王者のセッティング。完璧な湿度コントロールのおかげか不思議と苦しくなりません。さらにそこへ僥倖と言わんばかりのセルフロウリュ。湿度が追加され居心地が更に良くなります。

とはいえベースからアツアツなので8分ほどで退室。気持ち冷ための水風呂に浸かり露天スペースへ。上野のビル風に吹かれながら青空を眺める。これは聖地と呼ばれるだけあるわ…と感動しました。

無心で5セット繰り返し大満足。

漫画も豊富な休憩エリアへ行くと、なんとクロコーチが置いてありました！！！
ずっとLINEマンガでセコセコと読んでたので、サウナイーグルぶりに紙でクロコーチを読んでから退店。

完全予約制で嫌気がさすほど混むことはないはずなので、平日早く帰れるときは絶対にまた来ます！

テレビがみたかったので巣鴨へ。

大塚も良いですがここも素晴らしいです。
サウナもしっかりアツアツ、水風呂が柔らかい。しかもそこまで混雑していません。

この日のロウリュサービス（ロウリュのみ）は5杯もかかったので、CIOのオートロウリュ時に匹敵する熱さとなりました。

帰り際、毎月最終週の水曜日に井上勝正先生が来られるというチラシを見て参加を決意。

また来ます！パネッパ。

外資コンサルマンと同じ部署の同期と3人で初ラクーアへ。Machardさんからお墨付きを得ている施設ということもありワクワクしながら入店。

とにかく施設全体がとてもキレイですね。

サウナ室は全部で4つ。個人的にはテレビ付きの中温サウナが気に入りました。
セルフロウリュ可能なサウナも、一時貸切になってラッキーでした。

土日料金も含めると少し値が張りますが、時間制限が無いので1日中過ごす前提であればかなりコスパ良いのかなと思いました。

月1くらいで午前中から来たいですね。

連休最終日は出稼ぎ労働者風の帰還ではなく、社会人らしく新幹線で東京駅に到着。
また明日から慣れない仕事か…と
鬱屈とした気持ちを洗い流すべくCIOへ。

やはりベースがアツアツ、オートロウリュ時は超激アツで素晴らしいです。氷で温度調節可能な水風呂もナイスです。

やはりそこまで混雑もしておらず皆さん黙浴を徹底されています。

テレビ無しサウナにサクッと入りたい時はここが第一候補かなという感じです。

GWも終わりかけ、東京に戻るの嫌だなあと思いながらお馴染みのスーパー銭湯へ。

結局GW中は神戸ではあぐろの湯しか行きませんでしたが、やっぱり関西の方がサウナ人口という観点では住み良いですね。

次はいつ来れるのかなあと黄昏れながらサクッと3セット。また来ます！

1ヶ月ぶりに和歌山へ。

Machardの友人の友人さんと白浜で合流し、無料高級車送迎でホテル川久へ。

相変わらず日帰り利用でも美術館の入場料をとられました…。今回は美術館ガン無視で浴室へ。前回と違って1階のバレルサウナでした。

結論から言えばナザールくんやマカロニくんとも行った2階の浴室の方が総合力ズバ抜けて高かったなあと感じました。

バレルサウナですが、サウナストーンが貧弱でジューという音が全く鳴りません…（健康ランド豪族の手にかかれば瞬殺されてしまいそうなストーブでした）

しかし不思議とジワジワ温まり、玉状の極めて健康的な汗が出てきます。

サウナも水風呂もマイルドな印象でしたが、途中からお風呂含め貸切状態で、結果としてはとても満足できました。

Machardの友人の友人さん、ありがとうございました。

またサ活をサボってました。

連休中、実家近くのスーパー銭湯へ。

サウナも水風呂も特段大きな特徴のないものではありますが、小さい頃から来てるので、思い出補正もあってか実家に戻るといつも来訪しています。

近くに高いビルがないので、青空の時の外気浴はとても素晴らしいです。心なしかオートロウリュの量も増えており満足できました。安定のお気に入りスーパー銭湯です。

名古屋サウナ旅からの帰り道、サウナ仲間と一緒に訪問。

久しぶりのなにけんに大興奮しながら意気揚々と高温サウナへ。今までよりも明らかに熱くなってました。メディテーションもロウリュした瞬間に水が全て蒸発するほどのアツアツ具合。知らないうちに凄まじい進化を遂げていたようです…

高温サウナの熱さにたじろいだ我々和歌山サウナ部、ロウリュサービス時には1段目に着席。それでも従来の2段目くらいの体感？というほどの熱さで、3段目の人は肩を揺らしながら悶えるような表情を浮かべられていました。

やはりこれだけのハイクオリティ施設が大混雑にならない関西は最高だなあと思いながら休憩スペースで1泊。朝もサクッとサウナを楽しみ退館。

これだけ安くてハイクオリティな施設は全国見渡しても無いのではないでしょうか…

絶対にまた来ます！

いつものサウナ仲間で名古屋サウナ旅。

続いてはサウナイーグルで宿泊。仲間2名は初訪問。私は2回目（宿泊は初）でした。

灼熱ロウリュ（？）は受けられませんでしたが禅ロウリュなるものを体験。真っ暗な中での控えめなロウリュでした。

その後通常のロウリュを受けて1日目は終了。

2日目の朝、サウナ仲間3人でおはようロウリュを受けようと意気込んで寝るも私だけ起きれず、無念のちょい遅れおはようサウナへ。するとちょうどタイミング良くゲリラロウリュが開催されててちょっと得した気分になりました。

Machardさんのサ活にもありましたが、GW価格ということもあり1泊7,000円と、その辺のビジネスホテルでも泊まれそうなお値段でした。

正直名古屋サウナ施設で泊まるならウェルビー名駅店が最適解なのかなと思いましたが、イーグルも良い施設であることに変わりはないと感じました（何より漫画コーナーにクロコーチが置いてあるのがGOODです）。

クロコーチ面白かったです。

いつものサウナ仲間で名古屋サウナ旅。

まずはウェルビー名駅へ。Machardさんは以前に訪問済でしたが私は初めてでした。

結論から言うと、個人的には栄より良いサウナ施設だと感じました。

森のサウナではヴィヒタを用いてロウリュする仙人的な人が何名かいらっしゃり、非常に快適なセッティングにしていただけました（栄はロウリュされすぎたのかストーンが死んでた記憶があったのですが、こちらは非常にアツアツになるナイスストーンでした）。

通常のサウナ室も絶妙な温度と湿度でしっかりと発汗。

水風呂も滝のように水が降ってきて、擬似滝行も出来るナイスな構造でした。

また名古屋へ行く際には是非ここを利用したくなる施設でありました。

いつものサウナ仲間との名古屋サ旅を控えた前日。両国でトレーニングを終え、そのまま歩いて錦糸町へ。夜だったのでとんでもなく怪しげなキャッチのオヤジたちを避けながら入店。

GW前ということもあってか、人は結構多かったですが、Machardさんもオススメのテルマーレはタイミングによって何故か空いてました。

ボナサウナが満員で入れなかったりする中、なんとテルマーレが貸切になったタイミングがあり、ちょうどサ道2のED曲「あびばのんのん」が流れてました。「こんな事があっていいものか」とハイテンションになり感動しながら健康ランド豪族を真似て鬼ロウリュ。とてもとても整いました。

やはりニューウイング良いですね。

またまた少し早めに仕事を終えたので今日こそロスコへ、と意気込むも生憎の雨。外気浴出来ないのはもったいないと思いサクッとサ活して帰るべく再訪。

前来た時よりも少し人は多かったですが、それでもサウナ室がイッパイになるレベルではありません。

やはりオートロウリュ時の熱さは尋常じゃありません…（最高です）。

90分で1000円という料金設定も素晴らしいです。近くにシズラーがあったので次はサウナ→シズラーでサラダバーという黄金コラボやってみたいですね。

思ったより若者が多かった巣鴨駅を降りてすぐのところにありました。

休日の夕方ですが、そんなに混雑はしてなかったです。サウナ室はしっかり熱いんですが、ちょっと独特なにおいがしました。

ロウリュタイムになるとサウナ室は満員。どんなものかと楽しみにしていると、店員さんが入ってくるや否や何も言わずいきなりロウリュスタート。5杯ほど水をかけてそのまま退室。10秒ほどでロウリュサービス終了。ちょっと笑ってしまいましたがこれはこれでアリかもと思いました（もうちょい頻度よければBetterなのですが…）

水風呂はさすが井戸水かけ流し、とてもまろやかです。

前に行った大塚のカプセルインも非常に良かったのですが、テレビ見ながらサウナ入りたい時はこちらを使おうかなと思いました。
（あとは駒込ロスコがどんなもんか確認しに行く感じでしょうか）

また来ます！

今日も今日とて勤務調整フレックス。

翌日は飲み会のためサウナへ行けない事が確定してたので、サ道やアルピーチャンネルで見ていた黄金湯へ。

改装中なのか、外観はあまり見えませんでしたがやはり銭湯とは思えないオシャレさです。

16時半くらいに着いたところ待ち無しで入店。サウナ利用者はテーマパークとかで付ける感じのリストバンドをもらいます。

サッと身体を洗いサウナ室へ。座った瞬間あまりの心地よさに天を仰いでしまいました。寒い日にたまらず温泉へ入った瞬間のような感覚でしょうか…。今まで入ったサウナの中でBESTのセッティングではないかと思いました。

サウナストーンにはオートロウリュの余韻なのか、ポタポタと水滴が落ち続け、そのたびにジュッと音を立ててもはや風流でありました。

オートロウリュが15分に1回、さらに余韻で滴り落ち続けるため、常に湿度が保たれていることが最高セッティングの一因と思います。

体感としてはジワジワ温まってくるのですが、熱量もしっかりしてるので8．9分で満足できました。

水風呂はサウナ室を出てすぐ、広々として深いものでシッカリと冷たかったです。

休憩スペースは動線完璧ですが、ちょっと混雑気味でタイミングによっては難民が発生してました（平日の17時前とかでこれなので、休日は想像すらしたくないですね…）。

あまりの気持ち良さに5セットもこなし退店。18時過ぎに出たらサウナ満員のため、入ろうとしたお客さんが1時間後くらいに再訪するよう言われてました。

とにかくここは最高です…。また平日、世のリーマンが働いてる時に来ます！！

仕事をフレックスで切り上げ、せっかくの機会なのでどこか行きたいなと思い、駒込のロスコでも行こうかと山手線に乗車。

しかし17時は過ぎていたのでロスコは混雑してるかも？と、こちらへ方針を変え、駒込より少し前の大塚で下車。

駅を降りたら1分もかからないくらいの場所にありました。こんなに駅近なら人も多いだろうなぁと恐る恐る入店。

90分1,000円というお手頃価格を前払い。なんとタオルと館内着も無料貸し出しです。そしていざ浴室へ行くと、なんと先客は5名ほどでした。

サウナ室は非常にコンパクトながらも、最新のikiストーブが設置してあり、とてもとてもアツアツです。しかも15分に1回オートロウリュがあり、6-7秒放水されます。ただでさえアツアツのサウナ室なのでロウリュのタイミングでは熱すぎて背中で受けないと耐えられないレベルでした（ロウリュ30秒前くらいにストーンがライトアップされるのですが、常連の皆さんは笑ってしまうくらいそのタイミングで退室されてました）。ちなみに体感としては、鶴橋延羽のロウリュを少しだけマイルドにした感じです。御坊のアレよりは断然耐えられます。

水風呂は17℃くらいで一般的な温度ですが、脇にアイスボックスが置いてあり、冷たさが足りない場合はセルフで氷を投入できるようです。

外気浴する場合は一度館内着を羽織ってから外の「非常口」と書かれたドアへ。いかにもビルの階段、という感じのところにトトノイスが2つ置かれてありました。マルシンスパほど綺麗ではありませんが、それでも都心の景色を見ながら整えるのは素晴らしいですね。

サウナ室がアツアツで毎回8分くらいで限界が来たため、90分で4セット楽しめました。

新宿区役所前カプセルホテルに続き、平日の帰りに寄れるサウナをもう1つ見つけてしまいました。また来ます！

2週連続の訪問。

今度は土曜日の夕方という、恐らく週で1番混むであろう日時に敢えて突入。

なんと、またそこまで混雑してませんでした。そして相変わらずセッティングばっちりのアツアツサウナと柔らかい地下水風呂のコンビは最高ですね。

あと前回気づかなかったのですが、熱湯もあるので温冷浴も可能です。なので当施設はリフレッシュサウナと八尾グラのいいとこ取りという感じではないでしょうか。

いつものサウナ仲間でリフレッシュサウナひだまりや八尾グラを訪問した事を懐かしく思いながら3セット。また来ます！
（なぜかリフレッシュサウナを再訪したい気持ちになりました）

投稿おそくなりました。

日曜日の夕方、どこか近いサウナに行きたいと思い、テルマー湯よりは人が少ないと予想した区役所前カプセルホテルへ。

新宿のど真ん中に位置し、且つ日曜日なのに、なんとそこまで人がいません。サウナ室もいっぱいになることは無かったです。ちなみにタトゥーokで歌舞伎町の近くということもあり、ワンピースのエースみたいなタトゥー入りお兄さんが多い印象でした。

サウナ室はアツアツで、「和歌山のしきじ」ことリフレッシュサウナひだまりのサウナ室に湿度を追加したイメージ。しかもここはセルフロウリュが可能なので、リフレッシュサウナが勝る点としては店主が気さくな事ぐらいでしょうか…

水風呂も地下水で、これもまたリフレッシュサウナを彷彿とさせる柔らかさ。いつまでも入っていられる感じです。

トトノイスも十分な量があり、難民は生まれなさそうです。

まさか新宿の中心にこんな穴場があったとは…再訪間違い無しの施設です。

最後に。大事なことを書き忘れていましたが、ここは家に帰ってからもう一度シャワーを浴びたくなるような施設ではありませんでした。また来ます！

外資コンサルへ転職した友人と久しぶりに会い、ニューウイングへ行くことに。

やはり外資は怖いなあと思わせられるトークもそこそこにまずはボナサウナへ。2段目に座りましたがベースの温度・湿度がかなり高かったです。定期的にオートロウリュもあるので更に湿度アップ。非常に心地よく10分ほど入って水風呂へ。

水風呂はいつしかサ道で見た、泳げるプール。想像していたよりは小さかったですが、それでも水風呂としては当然ビッグサイズで人が収容しきれなくなる事はないのでは、と感じました。しっかり冷たく良い水風呂です。

次はテルマーレ。なんと貸切でした。セルフロウリュしてあぐらをかきながら同じく10分ほど入りました。雰囲気含めなにけんのメディテーションサウナを彷彿とさせる感覚でこれも素晴らしかったです。

それぞれ2セットずつ入り、その後温冷交代浴へ移行。43℃くらいの熱湯（不定期イベントで更に熱くなるようです）を満喫しました。

土曜日の夕方にも関わらずそこまで人も多くなく、施設も全て最高でした。

また来ます！

一日中雨の東京。昼間に塩分の多いラーメンを食べたからか、とても汗をかきたい（サウナ入りたい）気分に。

ただ、昨日のマルシンスパの混雑ぶりを思い返すと行く気が少し失せました…

が、ここは漢長渕（のファン）。初志貫徹であります。とはいえ保険の意味も込めてサウナ室が複数&収容人数が多いところを検索。後楽園のラクーアも良いなと思いましたが少し遠い…

ということで、比較的家から近い荻窪のスパ銭へ行くことに。19時ごろ到着。雨の日とはいえかなりの人混みが…

晴れてたらもっと人が多かったと考えるとゾッとしますが、とりあえず今日は難民にならずに済みそうです。

まずはロッキーサウナ。ロッキーと言いながらストーンはどこにも見当たらず。体感としてはとてもマイルドで、ほどよい湿度があるので気持ち良く10分ほど入れました。

水風呂は少し浅いですがとても広く、16℃の表記。ちょうど良い温度設定でした。

そして外気浴。マルシンスパのように街並みこそ見えませんが、電車が走る音を聞きながら休憩ができます。なかなか乙でした。

次はボナサウナ。こちらもかなりマイルドめな印象。1段目だと永遠に入れそうなくらいです。ただ、15分に一回オートロウリュがあり、これのおかげでかなりクオリティが上がってます。2段目に座る&ロウリュタイムの条件が揃えば8.9分で良い感じに蒸されるイメージです。

ロッキーサウナを1セット、ボナサウナを2セット済ませたあと、せっかくだから程度に入った薬草ミストサウナ。これがなかなか良かったです。ミストだけとにかくガラガラ（常時1.2人程度）なのでゆっくりできますし、そこそこ温度もあるのでしっかり蒸してくれます。

天然温泉にも浸かったところで退散。

総合的に見れば、確かに良かったのですが、関西にあったとしたら何の変哲もないスパ銭という立ち位置で、ここまで混雑するほどのものでは無いレベルというのが正直な感想です（23区内というだけで大きな存在意義があるとは思いますが）。

マルシンスパだとお風呂を楽しめないので、お風呂にもしっかり入りたい時はまた活用させてもらうかもしれないですね。

ノコノコと東京の人になってしまいました。

新居へ向かう際、西新宿を過ぎるあたりで「やるなら今しかねえ」と頭の中で叫び、家に着いたところで、荷ほどきできない段ボール箱を背中にしてエビのように丸くなるなど一通りやるべきことをこなした後（ちなみにカーテンは不釣り合いな花柄ではありませんでした）、とりあえずジムへ。

トレ後なにをしようかと地図を見ると、家からもジムからも徒歩圏内の笹塚に、比較的手頃なステーキ屋があることを発見したため行くことに。

ステーキを食べた後、まだ時間があったのでマルシンスパを訪問。入り口には並ぶための椅子が用意されてまして、入ろうとしたら満員だと止められましたが幸いすぐにお客さんが出てきたため、ほぼ待ち無しで入店。

料金は後払い制で、90分と3時間コースがありました。いざ浴室へ向かうと、なんとサウナ室前はもちろん、洗い場にもなかなかの行列が出来ていました。東京の人気サウナの洗礼を早速受けてたじろぎましたが、とりあえず洗い場はクリア。次はサウナ室前ですが、7.8人裸の男が等間隔に並んでいる何とも奇妙な光景でした。

ようやく順番が回ってきたため入室。サウナ室は非常にコンパクトで10人でギュウギュウになります。ただ、小さいサウナ室には神々しいとまでも言うべき大きなサウナストーンが鎮座しており、ひっきりなしに入り口が開閉され冷気が流れ込む中、しっかりと熱をキープしてくれてました。

2段目に座ると大体8.9分くらいで十分かな、という感じでしたが、セルフロウリュされると耳が痛くなるレベルでアツアツになりました（柄杓満タンでロウリュされたからかもしれませんが）。

水風呂は色味がかった少しとろみのあるような地下水で、非常に柔らかく最高でした。

さらに最高なのは外気浴。東京の景色を見下ろしながら整えます（サウナ前と洗い場だけ混雑しており、水風呂と休憩スペースは混み合うことは無かった印象です。やはりサウナ室が小さいからでしょうか）。

どこへ行ってもこの混雑では心からサウナ楽しめないなと、東京サウナライフを不安に思う気持ちも生まれましたが、さすが人気サウナだけあって全体的に満足できました。

東京青春朝焼物語を聴きながら帰宅。よろしく東京。ありがとう長渕剛。