八神 うき

2022.07.23

5回目の訪問

歩いてサウナ

#サウナイキタイ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日もおふろの王様にお世話になりましたw
今日はいつもより水風呂の温度が低く設定されていました。足元がキンッキンに冷えました!
サウナについては、今まで上段に座ってバチバチに体を温めていたのですが、今日は中段でじっくり温めることにチャレンジしてみました!
中段じっくりでもしっかり汗が出て無理せずデトックスすることができました。
サウナの新しい楽しみ方を知れた、そんな1日でした。

歩いた距離 0.8km

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