haruna.kittaka

totono houseのテントサウナ最高でした☺️

サウナの経験は少なく、入り方も、整い方も
わからない私でしたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださるので安心してチャレンジすることができました✨

いざ110度まで上がるテントサウナに入るとじわじわと体があったまっていき、普段汗をかきにくい私でも、全身から汗が出てきます😳身体に溜まっていた老廃物が出ていく感じ！

そして、水風呂と外気浴！！
水風呂に関しては、「冷たい」ではなく「気持ちいい」という感覚になれたのは人生初めてでした🎵
そしてお楽しみの外気浴！「整う」というのがどんな感覚がわかりました！
頭と身体を休めて無になれます✨✨
沖縄という土地もあいまってか、小鳥の囀りや風の音、太陽の光に包まれて、日頃の疲れや仕事のことなど忘れれるほどに、リラックスモードに…☺️

3度繰り返した後は、#あまみ　もでて
良いサウナができた証拠だと教えていただき大満足のテントサウナでした🤗
また行きます✨