サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 7
炭酸泉:10分

一言:16:30〜
今日は前回の反省を活かして早めにサウナへ。
サウナの待ちもなくスムーズに入れました。
締めは炭酸泉でゆったりできました。
ほうじ茶ロウリュも狙ってみたいですね。

歩いた距離 10km

Kamiさんのアクア東中野のサ活写真

マクドナルド 大久保バイパス店

ツイスト

ソフトクリームです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
0
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