サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 11
炭酸泉:10分 × 3

一言:17:00〜
今日も暑い1日でした。まだまだ暑い時間帯の夕方からサウナへ。最初こそ外での火照りがありましたが一度水風呂に入ってからは調子が良くサウナを楽しめました。
やはり水風呂で冷えてからのサウナが血行が良くなる感じがして好きです。
今日もいいお風呂でした。

歩いた距離 6km

マクドナルド 大久保バイパス店

ツイスト

ソフトクリームハマってます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 28℃,18℃
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