アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 9
炭酸泉：10分
一言：18:15〜
夕方から銭湯へ。今日は暑かったからなのかいつもよりだいぶ空いていました。
水風呂にたっぷりと入ってサウナを繰り返しました。最後にあがる前にも水風呂で体を締めました。サウナと水風呂はいいですね
歩いた距離 7km
男
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110℃
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28℃,17℃
0
5
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