サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 10
炭酸泉:10分 × 2

一言:18:45〜
夕方からアクア東中野へ。
入り始めの時間帯こそちょうど埋まるぐらいでしたが19:30を過ぎたあたりから結構空いてました。
20:30あたりからまた混み始めて待ちもある感じです。
サウナ→水風呂を連続で決めてしっかり整えました。

歩いた距離 2.3km

Kamiさんのアクア東中野のサ活写真

ミスタードーナツ中野ショップ

ポンデリング

ポンデ黒糖が好きです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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